"Comment vaincre la colère ?"        (livre + bonus)

" Le livre pour gérer, maîtriser et vaincre une bonne fois pour toute votre colère - de sa compréhension à son éradication."

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    • Dès que quelque chose vous énerve, vous partez au quart de tour.
    • Au fond de vous la colère est constamment présente, vous la ressentez et parfois elle explose en échappant totalement à votre contrôle.
    • Personne ne vous comprend, vous voulez toujours avoir raison, il n'y a pas d'autres manière de vous faire entendre que de hausser le ton.
    • Vous courrez tout le temps au travail et celui-ci est très stressant et frustrant, vous rentrez le soir et vous explosez sur votre conjoint, vos enfants ou parents car vous ressentez le besoin de vider cette colère intérieure.
    • Votre vie ne vous convient plus et cela se répercute sur vos relations sociales : vous êtes exécrable et colérique avec tout le monde car ce n'est pas de votre faute mais celle des autres.
    • Vous avez déjà essayer à plusieurs reprises de maîtriser cette colère mais elle revient constamment.
    • Vous aimeriez redevenir cette personne joyeuse et sans colère que vous étiez il y a encore peu de temps.

C'est ce qui m'a poussé à écrire le livre "Comment vaincre la colère ?"

    • Vous aider à comprendre pourquoi vous êtes colérique ?
    • Vous aider à l'identification de vos émotions et à la compréhension de votre mal-être.
    • Vous aider à être ouvert à la discussion sans rester buter sur vos idées fixes qui vous emprisonnent.
    • Vous aider à prendre du temps pour vous et prendre du recul afin de maîtriser la bête immonde qu'est la colère.
    • Vous aider à (re)trouver une vie avec un bien-être et une paix intérieure.

Et, en lisant les frustrations mentionnées ci-dessus, je vous comprends.

J'ai longtemps été en contact avec des personnes colériques dans ma famille - notamment feu mon grand-père - j'ai cherché longuement des réponses pour connaître le comment du pourquoi certaines personnes deviennent colériques.

Voir mon grand-père passer par des moments de joie, de rire et de plein partage et, l'instant d'après, le voir pris par une colère noire et profonde à entraîner une extinction de voix, des hurlements et même parfois de la violence physique...

Je peux vous assurer qu'un tel comportement déstabilisait fortement l'enfant que j'étais alors et combien d'années m'a t'il fallu pour comprendre que je n'avais la plupart du temps absolument rien à voir avec ses sautes d'humeurs.

Oui, je pensais même que j'avais une responsabilité puis j'ai appris au cours de mon parcours de formation, de mes coaching, de mes lectures qu'il y a un véritable cheminement au développement de la colère.

Elle s'insinue à travers des gestes, des remarques, des frustrations, des événements du quotidien puis elle grandit sans cesse telle un virus ou un cancer qui s'immisce dans toutes les parties du corps si vous n'y prêtez pas garde.

La bête noire se fait petite pour finalement s'emparer totalement de vous et vous asservir. Son but est que vous soyez son esclave en agissant selon sa volonté propre.

De sa compréhension à son développement jusqu'à son anéantissement, j'ai pu voir toutes les phases et je peux aujourd'hui vous affirmer que c'est un phénomène tout à fait réversible.

C'est d'ailleurs ce qui m'a poussé à l'écriture du livre "Comment vaincre la colère ?" parce que oui, il s'agit d'un parasite qu'il faut éradiquer de votre vie.

 

PRENDRE LE CONTRÔLE DE VOTRE COLÈRE NE DÉPEND QUE DE VOUS !

Je vais bien au-delà d'une simple prise de conscience sur la colère, je vous apporte des pistes concrètes à mettre en place pour vaincre une bonne fois pour toute la colère qui gronde en vous.

Laisser les choses comme elles sont dans votre vie et expérimenter chaque jour un peu plus la colère qui s'exprime en vous ou la maîtriser, la vaincre et l'utiliser comme une puissante force motrice ne dépend que de vous.

De la prise de conscience aux actions à mettre en place, vous êtes le seul à pouvoir prendre la décision d'apprendre les meilleurs outils pour changer votre vie pour le meilleur.

 

VOUS DEVIENDREZ UNE NOUVELLE PERSONNE, SÛRE D'ELLE ET A L'ECOUTE DE SON CÔTE LUMINEUX!

Vous apprendrez que la colère n'est pas inéluctable et qu'il existe plus d'un chemin pour s'en sortir et vivre une vie d'épanouissement et de bonheur.

Je suis partisan d'un développement personnel en action, c'est pour cette raison que vous pourrez dès le départ réaliser des exercices qui écarteront la colère de votre vie et vous permettront d'avancer pas à pas vers la reconnaissance personnelle dont vous avez droit.

N'attendez pas qu'il soit trop tard, la colère ne vous laissera aucun répit ! Elle sera toujours présente en vous et se développera tel un cancer dans votre être.

La laisser s'exprimer c'est accepter que votre vie se dégrade, vos amis prendront distance avec vous, votre santé s'affaiblira, les problèmes personnels et professionnels ne feront qu'augmenter, bref, votre vie se détruira.

 

FAITES LE CHOIX DE VOUS SÉPARER AU PLUS VITE DE CE PARASITE QU'EST LA COLÈRE !

 

Pourtant, et je tiens à vous rassurer, vous n'êtes pas le/la seul(e) dans cette situation :

    • Vous courrez déjà assez et il vrai que certaines personnes ne font rien pour arranger les choses.
    • Il faut aussi dire qu'il existe des incivilités d'autres personnes qui ont le don de mettre en rogne voire même de nous mettre dans une colère noire et, reconnaissons-le, c'est plutôt justifier.
    • Vous collectionnez les mauvais coups du sort sans même comprendre pourquoi il y a un tel acharnement sur vous, c'est donc normal que vous n'en pouviez plus à un moment donné.

 

C'est la raison pour laquelle le livre "Comment vaincre la colère ?", vous aidera à :

      • Maîtriser votre impulsivité.
      • Comprendre les mécanismes de mise en place et de développement de la colère.
      • Aborder une remise en question personnelle face à un comportement colérique.
      • Augmenter sa confiance en soi en vue d'un meilleur bien-être.
      • Maîtriser les stratégies pour gérer la colère.

TABLE DES MATIÈRES DU LIVRE

PARTIE I : COMPRENDRE LA COLÈRE

CHAPITRE 1 : APPRENDRE A MAÎTRISER SON IMPULSIVITÉ ET SA COLÈRE

CHAPITRE 2 : EXPLORER LES COULISSES DU DÉVELOPPEMENT DE LA COLÈRE

CHAPITRE 3 : SE REMETTRE EN QUESTION POUR MIEUX GRANDIR ENSEMBLE

CHAPITRE 4 : COMMENT AUGMENTER SA CONFIANCE EN SOI ?

CHAPITRE 5 : COMMENT DÉVELOPPER SON EMPATHIE ?

PARTIE II : LES STRATÉGIES POUR GÉRER LA COLÈRE

CHAPITRE 6 : DÉTRUIRE LE "DÉMON BLANC"

CHAPITRE 7 : COMMENT DÉVELOPPER SA VOLONTÉ ?

CHAPITRE 8 : COMMENT BOOSTER ET AMPLIFIER VOTRE VOLONTÉ ?

CHAPITRE 9 : VISUALISER POUR CRÉER VOS SUCCÈS

CHAPITRE 10 : PRATIQUER L’ECOUTE A 110%

CHAPITRE 11 : QU’EST-CE QUE LE LÂCHER-PRISE ?

CHAPITRE 12 : PRENDRE DE LA DISTANCE AVEC LES PERSONNES TOXIQUES

CHAPITRE 13 : COMMENT GÉRER LES PROBLÈMES RELATIONNELS ?

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TÉMOIGNAGES DES LECTEURS




"J'ai toujours senti une colère en moi et souvent je m'énervais pour un rien. J'ai surtout compris que je n'étais pas du tout à l'écoute de moi-même. Un livre plein d'explications et de cas pratiques."

Samantha

 

"On va pas se mentir, je n'ai jamais vraiment eu de volonté personnelle. Je pensais que c'était quelque chose qu'on avait en soi depuis toujours et en fait je me suis rendu compte que ce n'est pas du tout le cas, la volonté c'est quelque chose qui se construit jour après jour."

Soraya

 

"Le bouquin qui fait BOUM dans ta g...! Franchement je suis une personne qui travaille beaucoup et je n'ai jamais vraiment de temps pour moi. J'ai lu ton livre dans les avions entre 2 rendez-vous. S'il y a une chose que j'ai bien compris sur la gestion de la colère et surtout pour la vaincre c'est que le vrai problème à MA colère c'est MOI. C'est un travail continuel pour vaincre la colère. Livrer bataille après bataille!"

Izak

"J'ai pas du tout aimé ce livre tellement j'avais l'impression qu'il avait été écrit pour moi. J'ai tout lu en une fois et ça me secouait à chaque page : comprendre la colère, de qui elle vient, la volonté, la réussite, la gestion des personnes toxiques, etc. En fait on va bien plus loin que la gestion de la colère et c'est vraiment pour cela que je recommande "ACTIVEMENT" ce livre ! 🙂 "

Jessica

 

"Quand ma femme a acheté ce livre, je me souviens lui avoir demandé "Pourquoi tu as acheté un ebook sur comment vaincre la colère ?" elle qui est toujours si douce et calme. Et là elle m'a répondu que c'était pour mieux me comprendre. Inutile de vous dire que moins d'une semaine après je l'avais lu aussi. Elle avait raison, c'est tout moi!"

Pierre-Antoine

 

"Comment vaincre la colère ? Un titre évocateur pour de nombreuses personnes et un livre que je recommande à lire autant pour ceux qui se sentent concernés que ceux qui vivent avec des personnes colériques."

Jérôme

PRIX DU LIVRE 

Fixer le prix d'un livre n'est jamais chose facile, les heures passées à l'écriture et à la mise en page représentent un réel investissement et si je les transposais en argent cela représenterait plusieurs centaines voire milliers d'euros.

J'ajouterai à cela que la thématique de la colère est un sujet souvent abordé dans mes séances de coaching, c'est d'ailleurs pour cela que j'en ai fait un livre facile à lire, à comprendre et à appliquer. Souvent mes coachés paient plusieurs séances de 160€ pour que je leur explique exactement tout ce qui est écrit dans ce livre.

Afin de le rendre accessible au plus grand nombre j'ai décidé de le vendre au prix accessible de 17€. 

C'est ce que permet aujourd'hui l'outil Internet :

Je n'ai pas à vous demander des heures de coaching, vous pouvez tout retrouver dans ce livre en moins de 5 minutes dans votre boîte email.

Nullement besoin de se déplacer en librairie.

Tout ce que vous avez à réaliser c'est de cliquer sur la bannière orange ci-dessous. Vous serez alors redirigé vers une page de paiement en ligne totalement sécurisée.

Il vous suffit simplement d'entrer votre nom, prénom, adresse email, pays et de valider avec votre carte de paiement.

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BONUS EXCLUSIF AVEC CE LIVRE

Avec le livre "Comment vaincre la colère ?" je vous offre également le BONUS suivant qui vous permettra d'augmenter encore davantage les résultats du livre :

    1. La fiche "Les émotions : de la compréhension à la maîtrise." qui vous permettra d'identifier certaines émotions que vous ressentez, comprendre pourquoi elles se présentent à différents moments dans votre vie et surtout apprendre à les maîtriser et les utiliser.

GARANTIE 30 JOURS 100% REMBOURSÉ

 

J'ai une entière confiance en ce livre. Mes clients en coaching appliquent chaque jour de nombreux outils présentés dans "Comment vaincre la colère ?".

Vous ne croyez que ce vous voyez et vous avez raison. Cette garantie vous permet de tester librement tout le livre sans prendre aucun risque.

Si vous n'êtes pas satisfait des résultats de ce livre sous 30 jours, je vous rembourse intégralement sans question ni discussion.

La seule condition pour être éligible au remboursement est d'avoir lu intégralement tout le livre.

A QUI NE S'ADRESSE PAS CE LIVRE ?

Ce livre n'est malheureusement pas pour tout le monde, mon expérience m'a appris que certaines personnes ne sont pas prêtes pour la lecture d'un tel ouvrage. En effet, ce livre ne convient pas ou ne sert pas :

      • aux personnes qui estiment avoir toujours raison et ne se remettent jamais en question.
      • de remplacement à des séances chez un psychologue ou un psychiatre pour traiter la dépression.
      • aux personnes n'étant pas prêtes à changer quoi que ce soit dans leur vie pour des lendemains meilleurs.

N'hésitez pas à parler à un professionnel (coach, psychologue, psychiatre) si vous broyez constamment des idées noires et que ce livre ne vous permet pas de mieux gérer et même vaincre la colère qui vous domine. Vous n'êtes pas seul(e) !

LES QUESTIONS FRÉQUENTES

♣ Comment j'accède au livre?

Suivez le lien sur la page "Commander le livre : "Comment vaincre la colère ?", vous serez renvoyés sur la page de commande du livre. Une fois votre commande réalisée, le livre arrive en quelques minutes dans votre boîte email au format PDF.

♣ Qu'est-ce que le format PDF ?

Il s'agit d'un format de fichiers parmi les plus anciens communément utilisé. Il se consulte facilement sur ordinateur, tablette et même téléphone portable. Pour ce faire, il est nécessaire d'utiliser un logiciel pour le lire. Le plus connu est sans aucun doute Acrobat Reader de la compagnie Adobe. Vous pouvez le télécharger gratuitement en suivant ce lien.

♣ Je suis bloqué dans mon développement, que faire ?

Le livre "GRANDIR & RÉUSSIR | Comment passer à l'action sans reporter les choses à demain ?" est une introduction au développement personnel et contient de nombreux outils pour votre développement. Si vous sentez le besoin d'avancer plus rapidement et plus profondément dans votre développement, je vous invite à consulter mon offre de programme en ligne ou même de me contacter pour un coaching personnalisé sur quentin.boulet@grandiretreussir.com

♣ Je veux laisser un commentaire sur le livre ou envoyer une vidéo de mon retour d'expérience ?

Ecrivez-nous ou envoyez-nous une vidéo à l'adresse suivante : quentin.boulet@grandiretreussir.com. Merci d'avance pour vos commentaires, retours d'expériences et partages.

♣ Dois-je avoir des connaissances en développement personnel ?

Aucune connaissance particulière n'est requise. Le texte est simple et accessible à tous. Nous sommes ouverts à tous vos commentaires et retours divers.

♣ Comment dois-je faire pour ne pas être seul(e) dans la lecture de Grandir & Réussir ?

Vous avez la possibilité de rejoindre le groupe Grandir & Réussir sur la page Facebook de CORESCO et de partager vos progrès et réussites avec les autres membres de cette communauté. Je me ferai un plaisir de répondre à toutes vos questions.

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QUESTIONS ? Envoyez nous un email à quentin.boulet@grandiretreussir.com

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