« Manger des aliments qui soignent ou un jour vous aurez à vous nourrir de médicaments pour vivre. » C’est sur cette citation que je voudrais vous parler de ces aliments qui soignent et vous permettront de mener une vie plus longue et en meilleure santé. 11 aliments qui soignent les organes auxquels ils ressemblent Il s’agit […]
11 ALIMENTS QUI SOIGNENT VOS ORGANES NATURELLEMENT Lire la suite »
Une activité physique régulière est nécessaire et vivement recommandée pour avoir une vie saine et épanouie. Pourquoi une activité physique régulière ? Une étude menée par l’organisation mondiale de la santé (OMS) en 2002 s’est attardée aux problèmes de la sédentarité. Il faut comprendre par ce terme la réalisation de moins de 30 minutes d’exercices
L’IMPORTANCE D’UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE Lire la suite »
On parle aujourd’hui de la nutrition à tort et à travers et force est de constater que l’information sur la nutrition n’a fait qu’augmenter ces dernières années. Pourtant, il faut faire un constat déplorable, c’est surtout les lobbies industriels de l’alimentation qui publient énormément et très peu souvent pour notre bien personnel. Ce sont très
QUELLES SONT LES BASES DE LA NUTRITION ? Lire la suite »
Beaucoup pense que l’activité physique est nécessaire pour bien vivre et pourtant le mouvement vous sauvera plus que la pratique d’une activité physique à proprement parlé. POURQUOI LE MOUVEMENT VOUS SAUVERA LA VIE? Parlons santé ! Une fois n’est pas coutume j’aimerais aborder 2 astuces qui vont vous permettre de garder une bonne santé. « Le
COMMENT LE MOUVEMENT VOUS SAUVERA ? Lire la suite »
Comment bien prendre son petit-déjeuner? La nutrition est un sujet très vaste et fort controversée. Dans les quelques lignes suivantes, nous parlerons uniquement du petit-déjeuner qui permet de commencer la journée de manière correcte avec tous les apports nécessaires pour avoir un maximum d’énergie dès les premières heures de la journée. Il s’agit exclusivement de
LE MEILLEUR PETIT-DÉJEUNER POUR UNE JOURNÉE AU TOP Lire la suite »
TROUVER L’ALIGNEMENT PERSONNEL GRACE A LA BOUSSOLE CORESCO Vous avez certainement entendu beaucoup de choses sur l’alignement personnel et je dois reconnaître qu’un grand nombre d’entre elles sont exactes. Néanmoins, il y en a très peu qui prônent une approche complète de l’alignement personnel. Oui, vous trouverez des articles, des livres, des films sur le
COMMENT TROUVER L’ALIGNEMENT PERSONNEL ? Lire la suite »
ON SE PLAINT TOUJOURS DE NE PAS EN AVOIR ASSEZ ET POURTANT NOUS EN AVONS TOUS LA MÊME QUANTITÉ. Nous aimerions pourtant savoir comment gagner du temps ? Nous sommes tous d’accord pour dire qu’il est important et qu’il faut savoir le gérer pour ne pas le perdre. Pourtant nous faisons tous état – un jour
COMMENT GAGNER DU TEMPS ? Lire la suite »
L’eau se trouve absolument partout dans notre corps et elle est essentielle à notre survie. Vous pouvez ne pas manger pendant de nombreux jours mais il en est tout autre du manque d’eau qui est estimé à 3 jours. PLUS RARE QUE L’OR ET SURTOUT PLUS ESSENTIELLE C’est une composante essentielle de notre mode de
PLUS RARE QUE L’OR A L’ECHELLE DE L’UNIVERS. QUI SUIS-JE ? L’EAU ! Lire la suite »
