Activité physique

Le manuel pratique pour passer à l’action chaque jour – le « notebook de l’action »

L'agenda des génies de l'organisation

Vous offrir un outil – le notebook de l’action – que jamais je ne pensais publié. C’est par ces quelques mots que je voudrais vous parler du notebook de l’action. Un manuel que j’avais destiné à ma seule utilisation et qui – suite aux demandes répétées de mes coachés dont je mettrai les témoignages dans …

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Le livre « Comment passer à l’action sans reporter les choses à demain? »

Pour écrire un livre sur la procrastination ou sur le passage à l’action afin d’atteindre des résultats souhaités, il faut avant tout être apte à le faire. Ce livre est né plus spécifiquement d’un constat fait au quotidien avec les personnes que je coach : le fait de reporter sans cesse les choses à plus …

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AMÉLIORER SON APPARENCE PHYSIQUE

Torse d'un homme nu

COMMENT AMÉLIORER SON APPARENCE PHYSIQUE EN SEPT TECHNIQUES Combien de personnes n’ont aucun problème avec leur apparence physique ? Peut-être, avez-vous, vous-même, eu des problèmes avec votre reflet dans le miroir ? Avant de vous expliquer 7 techniques simples pour améliorer votre apparence physique, je voudrais vous présenter trois pré-requis à prendre en compte avant …

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OSER AMÉLIORER VOTRE SANTE

Montre cardio fréquencemètre

COMMENT FAVORISER SA SANTE ? Combien parmi vous ont toujours voulu améliorer leur santé de manière facile et agréable ? Vous avez certainement pensé faire du sport et vous vous êtes rendu compte que ce n’était pas forcément facile. Pourtant, vous subissez comme tout le monde, les outrages du temps et cela se marque sur …

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