Amour

L’amour, un sentiment très fort

L’amour est certainement le sentiment le plus intense que peut espérer rencontrer un humain dans son existence. Il désigne à la fois un sentiment, un état d’esprit, un ressenti, une nostalgie, un sentiment d’affection et d’attachement envers une autre personne ou même une chose qui va pousser l’individu qui ressent tout cela à une proximité fusionnelle envers l’autre personne. On peut parler véritablement d’une proximité physique intellectuelle voire imaginaire.

Une alchimie

L’amour est certainement une alchimie des plus puissantes qui peut pousser à la mise en place d’un comportement particulier et qui peut pousser l’individu à la réalisation de projets toujours plus grands comme de folies des plus meurtrières.

Tendresse et empathie

L’amour est véritablement l’expression d’un sentiment inégalable proche de la tendresse et de l’empathie. Exprimer son amour peut passer par la passion, le romantisme, la sexualité mais aussi l’amour de la famille. Il existe aussi l’amour à distance ou encore l’amour platonique qui voue pratiquement une dévotion spirituelle de l’amour ressenti pour une autre personne. Nous n’oublierons pas de citer l’amour religieux. Il est toujours perçu comme une modification de la relation sociale et a toujours occupé depuis la nuit des temps une place importante de la psychologie humaine. On ne sera dès lors pas étonné de le retrouver dans les romans, le cinéma, les arts en général. L’amour apporte également à la vie de tous les jours un équilibre, un discernement, et également le signe d’une réussite.

L’amour est sans explication

L’amour ne s’explique pas, il se vit. Il suffit pour s’en convaincre de faire une rencontre qui bouleversera votre vie à jamais. La plupart des personnes ayant rencontré l’amour passion, l’amour tranquille ou toute autre forme d’amour vous le diront, cela donne des ailes et vous permet d’avancer toujours plus loin, plus vite et plus fort. L’amour est transfrontalier. Il n’appartient à aucune culture en particulier, il est présent dans chacune sous des formes très diverses.

Un acte sexuel

Résumer l’amour à un acte sexuel physique serait bien trop limitant car il est beaucoup plus que cela. Nombreux sont les couples qui s’aiment au-delà de toute raison et qui pourtant ne ressentent pas du tout le besoin d’échanges physiques et orgasmique régulier.

L’amour et les émotions

Il est néanmoins un fait inéluctable par rapport à l’amour, il fait appel à vos sentiments et bouleversera vos émotions de manière profonde. Il se présentera la plupart du temps lorsque vous vous y attendrez le moins.

Un coup de foudre mais pas que …

Nombreux sont ceux qui le définiront en fonction du coup de foudre et pourtant l’amour peut exister sans celui-ci. De même, ils sont nombreux à croire que l’amour ne répond à aucune règle et pourtant il peut être très facilement attirable à soi. Il est aussi très facile de tout mettre en place pour attirer une personne qui pourra nous convenir.

L’amour en remplacement

L’amour n’est pas non plus un médicament que l’on prend et qui vous apporte le bonheur, loin de là. Il peut néanmoins y contribuer de manière très forte mais l’amour peut aussi être très destructeur lorsque les conjoints ne se plaisent plus. Faut-il citer le nombre de divorces de ces dernières années, ce qui fait les emplettes des tribunaux, des avocats et des notaires.

Un acte authentique

L’amour est vrai, il est authentique, ceux qui auraient la mauvaise idée de jouer avec lui s’en mordent généralement les doigts. Ce même amour répond à un historique ancré dans la psychologie de l’individu qui est mis en place par la reproduction des systèmes parentaux rencontrés lors de la prime enfance. Dans ce cas de figure, il peut permettre à certains de reproduire un schéma exemplaire et de vivre l’amour serein, tranquille, authentique et vrai tout au long d’une vie qui se verra concrétiser dans la réalisation d’une famille avec un ou plusieurs enfants.

L’amour et les genres

Enfin, n’oublions pas l’amour pluri-genre, il n’existe pas seulement entre deux individus de sexe différent mais peut également s’établir entre deux individus du même sexe éprouvant des sentiments réciproques.

Côté spiritualité

L’amour religieux ou spirituel verra la consécration de l’individu dans la contemplation d’une chose, de l’univers, d’un dieu qu’il estimera plus important encore que l’amour qu’il peut trouver dans la réunion charnelle de deux individus. Il reconnaîtra la puissance de son dieu à travers les écrits et l’historique que l’on n’en a de lui. Il vouera alors un culte à celui-ci et placera le développement de sa vie et de ses principes autour des préceptes et concepts démontrés par ce même dieu.

LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE : LES FONDAMENTAUX

LA COMMUNICATION NON VIOLENTE : LES FONDAMENTAUX

Dans un précédent article, je vous parlais de la communication non-violente et de ses origines. Marshall B. Rosenberg en est l’investigateur et c’est à lui que l’on doit la mise en place de ce type de communication. Si vous avez manqué le début, vous pouvez lire la première partie sur la communication non-violente : les origines en cliquant ici.

Dans cet article ci, je voudrais aborder avec vous 4 fondamentaux de la communication non-violente.

Mais rappelons avant toute chose que la communication non-violente peut-être utiliser de trois manières distinctes :

– Une communication avec soi-même afin de clarifier ce qui se passe en soi. Il s’agit de procéder à ce que l’on peut appeler une auto empathie.

– Ensuite, il s’agit de la communication avec une autre personne d’une manière qui favorisera d’une part la compréhension du message et d’autre part l’acceptation de celui-ci. Il s’agit de l’expression authentique.

– Enfin, la troisième manière est la réception du message par la personne qui l’émet. Il s’agit véritablement d’écouter d’une manière favorable

Femme passant un coup de file en buvant un café

LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE – LES ORIGINES

LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE – LES ORIGINES

Faites-vous partie de ces personnes qui ont un problème de communication ? Peut-être avez-vous déjà rencontré des personnes avec lesquelles vous ne parvenez pas à établir une communication adéquate ? Parfois, adopter une communication en fonction des circonstances vous permettra d’avancer plus rapidement vers vos objectifs.

La communication non-violente a été élaborée par Marshall B. Rosenberg. Elle peut se définir comme étant les interactions et le langage qui renforce l’attitude des humains à donner avec bienveillance et à inspirer les autres individus à en faire autant.
L’empathie

Ce qui est au cœur de la communication non-violente c’est véritablement ce que l’on appelle l’empathie. Elle est basée plus spécifiquement sur l’approche centrée de la personne que le psychologue Carl Rodgers a développé dans de nombreux ouvrages. On ne manquera pas de rappeler au passage que Marshall Rosenberg était un de ses élèves.
Pourquoi non violente ?

Il faut remonter aux origines pour comprendre que la connotation « non violente » est véritablement en lien avec le mouvement indien de Gandhi. Dans le cas de l’approche de Marshall Rosenberg, il s’agit de communiquer avec l’autre tout en le respectant et surtout sans lui nuire. Enfin, les travaux

Fille tenant un ballon en forme de coeur

COMMENT SE FAIRE AIMER PAR CEUX QUE L’ON AIME ?

COMMENT SE FAIRE AIMER PAR CEUX QUE L’ON AIME ?

Je voudrais aujourd’hui vous parler d’un problème qui concerne un grand nombre d’entre nous : la peur de ne pas être aimé. Comme presque tout être humain, vous aspirez à être aimé et reconnu dans ce que vous faites. Cependant, il arrive que pour certains d’entre nous cela ne marche pas. Il y a certainement beaucoup de raison à cela. Dans cet article, je vous propose d’appréhender cette problématique du « comment se faire aimer ? ». Je vous propose cinq conseils observés et appliqués lors de mes coachings, de mes lectures soit de mon expérience en général. Je suis aujourd’hui convaincu que nous avons tous besoin d’être aimé et ces 5 conseils vous permettront d’y accéder facilement.
LE BESOIN D’ETRE AIME EST PRIMORDIAL

Lorsque je me suis rendu au séminaire de Tony Robbins en 2018, je n’étais qu’à moitié étonné lorsqu’il parlait des plus grandes peurs de l’homme et plus spécifiquement de celle de ne pas être aimé.

S’il est vrai que ce constat est sans appel, il suffit de regarder autour de nous pour observer que beaucoup de personnes manquent d’amour, nombreuses sont celles qui n’ont pas l’air épanouis, combien de personnes ne sont pas isolées ou tristes ? Il existe souvent un simple constat : elles ne se sentent pas aimées et encore plus, elles ne savent pas aimer.

Il est tout à fait légitime de se poser la question de comment se faire aimer car cela est véritablement intégré dans l’ADN humain. Il existe même de nombreuses études qui démontrent que les personnes qui savent aimer reçoivent davantage d’amour en retour, ont une durée de vie plus longue et font souvent face aux difficultés de manière beaucoup plus facile.
Trois exemples :

1. Savez-vous que les couples ayant des familles nombreuses – c’est-à-dire au minimum trois enfants – ont une durée de vie plus longue et une meilleure santé que les personnes vivant de manière isolée. C’est à une étude australienne que l’on doit ces résultats. De plus, cette même étude démontre que le fait d’avoir un plus grand nombre d’enfants augmente considérablement la durée de vie tout en étant en bonne santé.

2. Prenons un autre exemple : avez-vous déjà été amoureux ? Ou bien même avez-vous vécu une amitié qui a tenu malgré le temps et les épreuves ? Lorsque l’on est aimé par quelqu’un en amour ou même en amitié, les

Amies faisant une randonnée dans la nature près des cascades.

FAIRE PERDURER SES RELATIONS SOCIALES

FAIRE PERDURER SES RELATIONS SOCIALES

Dans un précédent article intitulé : « Comment développer sa sociabilité et avoir des relations durables » je vous parlais de 5 clés pour vous aider à créer et tenir dans la durée des relations sociales qualitatives.

Pour rappel, la clé numéro une nous apprenait à communiquer avec nous-mêmes afin de développer notre authenticité pour pouvoir aller à la rencontre de nouvelles relations. Ensuite, la deuxième clé vous poussait à vous entraîner en tout lieu avec n’importe qui pour vous faciliter à communiquer. Enfin, la troisième clé se penchait sur l’acceptation du refus de communication ou d’échange de certaines personnes.

Je terminais alors cet article en vous disant qu’avoir une personnalité forte et connaître le refus de communication de certaines personnes était plutôt une bonne chose car cela témoignait d’une personnalité véritablement ancrée. Il vous faut donc arrêter de croire que c’est à vous de vous adapter aux autres.

Le plus important est surtout de rester fidèle à vous-même et de développer un cercle de relations qui vous permettra constamment de grandir et réussir. En effet, avoir dans votre entourage un trop grand nombre de personnes vous tirant vers le bas ne sera pas du tout bénéfique à votre développement personnel.

Je tiens bien sûr à préciser qu’avoir quelques relations qui ne vous tirent pas toutes vers le haut n’est pas grave en soi mais dans ce cas précis, il s’agira de poser clairement vos limites dans les relations avec ces personnes sans quoi elles pourraient vous puiser toute votre énergie. Il pourrait même arriver dans certains cas qu’elles vous empêchent de communiquer

Groupe d'amies couchées dans l'herbe en train d'augmenter leur sociabilité

COMMENT DÉVELOPPER SA SOCIABILITÉ ET AVOIR DES RELATIONS DURABLES ?

COMMENT DEVELOPPER SA SOCIABILITE ET AVOIR DES RELATIONS DURABLES ?

Combien parmi vous se sentent seuls au quotidien ? Combien parmi vous voudraient avoir un cercle d’amis plus important mais surtout plus qualitatif ? Vous êtes-vous déjà retrouvés dans une situation où vous avez perdu quelqu’un de vue alors que vous ne savez même pas comment cela s’est produit ?

Aujourd’hui je voudrais vous parler d’un des aspects les plus importants dans les relations humaines, ce sont les relations sociales que l’on peut entretenir avec les autres. Il s’agit évidemment de travailler sa sociabilité et cela commence par du développement personnel afin de pouvoir – un jour – passer à l’action.
Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin

Il m’arrive parfois de rencontrer des personnes qui me disent que tout va absolument à merveille dans leur vie. Elles se sentent épanouies, elles ont réussi personnellement et professionnellement et pourtant elles font état de grands moments de solitude.

Une personne sautant par dessus la critique

COMMENT SURMONTER LA CRITIQUE DES AUTRES?

COMMENT SURMONTER LA CRITIQUE DES AUTRES ?
Avez-vous déjà reçu des critiques et avez eu du mal à les surmonter ? Peut-être en avez-vous souffert en étant jeune ? Peut-être en souffrez-vous encore aujourd’hui ?
Surmonter la critique n’est pas une chose facile. C’est d’ailleurs pour cela que j’ai déjà consacré plus de deux articles à la gestion de la critique. Vous pourrez les retrouver ici :