le développement personnel en action
Vous offrir un outil – le notebook de l’action – que jamais je ne pensais publié. C’est par ces quelques mots que je voudrais vous parler du notebook de l’action. Un manuel que j’avais destiné à ma seule utilisation et qui – suite aux demandes répétées de mes coachés dont je mettrai les témoignages dansEn savoir plus surLe manuel pratique pour passer à l’action chaque jour – le « notebook de l’action »[…]
Pour écrire un livre sur la procrastination ou sur le passage à l’action afin d’atteindre des résultats souhaités, il faut avant tout être apte à le faire. Ce livre est né plus spécifiquement d’un constat fait au quotidien avec les personnes que je coach : le fait de reporter sans cesse les choses à plusEn savoir plus surLe livre « Comment passer à l’action sans reporter les choses à demain? »[…]
Comme nous l’avons déjà vu précédemment, intégrer la confiance en soi est primordiale pour avoir une vie stable et équilibrée. Je vous propose dans cet article différentes techniques afin de passer plus facilement à l’action et augmenter votre confiance en vous. Je m’en réfère notamment aux travaux de David Lefrançois, coach et spécialiste de laEn savoir plus surINTÉGRER LA CONFIANCE EN SOI[…]
Pour bénéficier d’une confiance en soi au maximum il est important de pouvoir s’affranchir du regard des autres. C’est une question que je rencontre très souvent lors les coachings que je réalise autant que dans les formations que je donne. Même au-delà de cela, je pense que tout le monde se pose un jour cetteEn savoir plus surCOMMENT S’AFFRANCHIR DU REGARD DES AUTRES ?[…]
Combien parmi vous ont peur de parler en public ? Combien ont une boule au ventre à chaque fois qu’ils doivent réaliser un exposé devant une audience ? Je me souviens, par exemple, particulièrement de ces exposés que je devais faire à l’école et de ma hantise de parler en public. Mon premier, à l’écoleEn savoir plus surCOMMENT PARLER EN PUBLIC EN TOUTE CONFIANCE ?[…]
Comment parvenir à contrôler ses émotions et garder une confiance en soi élevée ? Il n’est pas rare que dans certaines situations les émotions prennent le dessus et on ne sait pas toujours expliquer pourquoi. Il peut s’agir de peur, de colère, de tristesse, de joie : les quatre émotions principales dont découlent toutes les autres.En savoir plus surGÉRER ET CONTRÔLER VOS ÉMOTIONS[…]
Comment vous parler de la confiance en vous et de l’estime de soi sans un moment donné vous parler de changement ? Sur le fait de changer, je pense tout de suite aux freins qui bloquent un grand nombre d’entre vous avec en ligne de mire la résistance au changement. Vous êtes beaucoup à reconnaîtreEn savoir plus surACCEPTER LE CHANGEMENT[…]
Comprendre son parcours de vie et l’utiliser pour grandir et réussir tous les jours!
COMMENT DEVELOPPER SA SOCIABILITE ET AVOIR DES RELATIONS DURABLES ?
Combien parmi vous se sentent seuls au quotidien ? Combien parmi vous voudraient avoir un cercle d’amis plus important mais surtout plus qualitatif ? Vous êtes-vous déjà retrouvés dans une situation où vous avez perdu quelqu’un de vue alors que vous ne savez même pas comment cela s’est produit ?
Aujourd’hui je voudrais vous parler d’un des aspects les plus importants dans les relations humaines, ce sont les relations sociales que l’on peut entretenir avec les autres. Il s’agit évidemment de travailler sa sociabilité et cela commence par du développement personnel afin de pouvoir – un jour – passer à l’action.
Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin
Il m’arrive parfois de rencontrer des personnes qui me disent que tout va absolument à merveille dans leur vie. Elles se sentent épanouies, elles ont réussi personnellement et professionnellement et pourtant elles font état de grands moments de solitude.
COMMENT SURMONTER LA CRITIQUE DES AUTRES ?
Avez-vous déjà reçu des critiques et avez eu du mal à les surmonter ? Peut-être en avez-vous souffert en étant jeune ? Peut-être en souffrez-vous encore aujourd’hui ?
Surmonter la critique n’est pas une chose facile. C’est d’ailleurs pour cela que j’ai déjà consacré plus de deux articles à la gestion de la critique. Vous pourrez les retrouver ici :
![GÉRER LA CRITIQUE [PARTIE 2]](https://grandiretreussir.com/wp-content/uploads/2019/02/children-593313_640.jpg)
Comment gérer la critique ? [PARTIE 2] Cet article fait suite au premier du même titre. Si vous souhaitez en apprendre davantage je vous envoie à la lecture de ce dernier car celui d’aujourd’hui s’inscrit dans sa droite ligne. Prenons un peu de recul Vous commencez votre journée et vous êtes de très bonne humeur.En savoir plus surGÉRER LA CRITIQUE [PARTIE 2][…]
![GÉRER LA CRITIQUE [PARTIE 1]](https://grandiretreussir.com/wp-content/uploads/2019/02/insecurity-1767736_640.jpg)
COMMENT GÉRER LA CRITIQUE ? [PARTIE 1] Vous est-il déjà arrivé d’avoir une énergie à plus de 100 % et, tout à coup, une critique a fait redescendre cette énergie bien en dessous de zéro ? Combien parmi vous ont été brisé dans leur élan à cause d’une critique violente sur ce qu’ils avaient faitEn savoir plus surGÉRER LA CRITIQUE [PARTIE 1][…]
ATTIRER LES ONDES POSITIVES ? Les articles sur la loi d’attraction suscitent de nombreux commentaires et de nombreux partages sur les réseaux sociaux. Je suis moi-même étonné par l’enthousiasme que ceux-ci suscitent chez les lecteurs qui me posent de nombreuses questions. Il en est une essentielle à laquelle je réponds ici par un article completEn savoir plus surCOMMENT ATTIRER LES ONDES POSITIVES A SOI ?[…]
Le résumé du film : « Le Secret » de Rhonda Byrne Ces derniers temps, je vous parle de la loi d’attraction et de ce qu’elle est. Il existe un incontournable dont j’ai déjà parlé dans mes derniers articles : il s’agit du film-documentaire sur cette thématique : « Le Secret ». Il s’agit d’un film présenté comme unEn savoir plus sur« LE SECRET » de RHONDA BYRNE[…]
Comment trouver l’amour avec la loi d’attraction ? Combien parmi vous souhaiteraient trouver l’amour de leur vie à l’aide de la loi d’attraction ? Combien parmi vous ont connu des aventures sans lendemain ? Souhaitez-vous tout simplement trouver l’amour et connaître la magnifique aventure? L’amour et la loi d’attraction Directement en lien avec les précédentsEn savoir plus surCOMMENT TROUVER L’AMOUR AVEC LA LOI D’ATTRACTION ?[…]
DES RÉSOLUTIONS VERS DES HABITUDES ET DES DÉFIS Combien parmi vous ont déjà pris des résolutions en début d’année et se sont rendu compte que, pas moins de deux semaines plus tard, ils les avaient déjà laissé tomber ? Combien parmi vous se sont engagés sur des résolutions alors qu’ils savaient pertinemment qu’ils n’allaient pasEn savoir plus surMA MEILLEURE ASTUCE POUR APPLIQUER LES NOUVELLES RÉSOLUTIONS[…]
COMMENT ORGANISER UN CHANGEMENT DE VIE CORRECTEMENT? À la recherche du bonheur et de l’épanouissement de votre vie, vous êtes nombreux à vouloir réaliser un changement de vie important ! Plusieurs d’entre vous recherchent également une vie plus sereine alliée à un épanouissement quotidien. Cela ne s’improvise pas Néanmoins, n’oublions pas que changer de vieEn savoir plus surRÉALISER UN CHANGEMENT DE VIE[…]
DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL POUR GRANDIR ET RÉUSSIR Aujourd’hui, le développement personnel est devenu central dans notre société. Il joue un rôle de plus en plus important autant dans le cadre personnel que dans le cadre de vie professionnelle. Point central permettant aux individus un cheminement personnel et un développement de leur personnalité, il permet d’apprendreEn savoir plus surSAUTER DANS LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL[…]
Pourquoi une activité physique régulière ? Une étude menée par l’organisation mondiale de la santé (OMS) en 2002 s’est attardée aux problèmes de la sédentarité. Il faut comprendre par ce terme la réalisation de moins de 30 minutes d’exercices par jour. Elle a mis l’accent sur les conséquences pour l’organisme et plus principalement le cœurEn savoir plus surL’IMPORTANCE D’UNE ACTIVITÉ RÉGULIÈRE[…]
COMMENT SAUVER VOTRE ARGENT ? Combien parmi vous arrive à la fin ou même au milieu du mois en se demandant « où est passé mon argent ? » Faites-vous parti de ceux qui préfèrent ne pas parler argent et ne s’y intéressent uniquement quand ils ont des problèmes ? Je vous propose dans cet article 11En savoir plus surET SI VOUS SAUVIEZ VOTRE ARGENT ?[…]
COMMENT FAVORISER SA SANTE ? Combien parmi vous ont toujours voulu améliorer leur santé de manière facile et agréable ? Vous avez certainement pensé faire du sport et vous vous êtes rendu compte que ce n’était pas forcément facile. Pourtant, vous subissez comme tout le monde, les outrages du temps et cela se marque surEn savoir plus surOSER AMÉLIORER VOTRE SANTE[…]
POURQUOI LE MOUVEMENT VOUS SAUVERA LA VIE? Parlons santé ! Une fois n’est pas coutume j’aimerais aborder 2 astuces qui vont vous permettre de garder une bonne santé. « Le mouvement vous sauvera » et vous permettra de vivre plus longtemps et de profiter davantage des bienfaits de votre corps. Démystifier la santé Dès que l’on parleEn savoir plus surPOURQUOI LE MOUVEMENT VOUS SAUVERA ?[…]
![LES 5 « C » POUR S’ACCOMPLIR [2e PARTIE]](https://grandiretreussir.com/wp-content/uploads/2018/09/light-bulb-3104355_1280.jpg)
LES CINQ « C » POUR LE MONDE DE DEMAIN [2e PARTIE] Nous avons vu dans la 1ère partie de cet article sur les cinq « C » pour le monde de demain qu’il y avait la collaboration et la communication. Nous verrons ici l’importance de la créativité, la critique et la connaissance. 3. La créativité Force est deEn savoir plus surLES 5 « C » POUR S’ACCOMPLIR [2e PARTIE][…]
![LES 5 « C » POUR S’ACCOMPLIR [ 1ERE PARTIE ]](https://grandiretreussir.com/wp-content/uploads/2018/09/craftsmen-3094035_1280.jpg)
COMMENT DÉVELOPPER LES 5 « C » POUR LE MONDE DE DEMAIN ? Il y a quelques jours je passais une soirée avec des amis et les sujets allants bons trains, nous en sommes venus à nous demander ce qu’il était primordial de développer comme qualité pour être à la pointe dans le monde de demain. JeEn savoir plus surLES 5 « C » POUR S’ACCOMPLIR [ 1ERE PARTIE ][…]
Comment bien prendre son petit-déjeuner? La nutrition est un sujet très vaste et fort controversée. Dans les quelques lignes suivantes, nous parlerons uniquement du petit-déjeuner qui permet de commencer la journée de manière correcte avec tous les apports nécessaires pour avoir un maximum d’énergie dès les premières heures de la journée. Il s’agit exclusivement deEn savoir plus surLE MEILLEUR PETIT-DÉJEUNER POUR UNE JOURNÉE AU TOP[…]
POURQUOI LES RELATIONS PERSONNELLES MODERNES SONT-ELLES SI FRAGILES ? Comment se fait-il que nos relations modernes deviennent si difficiles? Pourquoi tant de personnes échouent dans leurs relations personnelles et sentimentales ou même à trouver un cercle d’amis fiables ? Combien de personnes dans votre entourage sont incapables de faire durer une relation sentimentale? Aurait-on oubliéEn savoir plus surLA FRAGILITÉ DES RELATIONS MODERNES[…]
10 processus pour changer vos croyances Les croyances sont ancrées en nous et elles se construisent tout au long de notre vie. Comme nous l’avons vu dans le précédent article sur l’identification des croyances personnelles en 3 étapes, nous pouvons maintenant entamer le processus de destruction, remplacement, modification afin de changer les croyances les plusEn savoir plus surCOMMENT CHANGER LES CROYANCES EN 10 PROCESSUS?[…]
SAUVER DU TEMPS AU QUOTIDIEN Il faut faire un constat sans appel, nous vivons aujourd’hui en société où nous n’avons jamais eu autant de temps pour les loisirs – pour ce que nous voulons faire vraiment. Nous avons aujourd’hui le temps de prendre le temps et pourtant nous avons une myriade d’activité qui nous fontEn savoir plus surCOMMENT SAUVER NOTRE PRÉCIEUX TEMPS ?[…]
PARLONS DE SPIRITUALITÉ ? Combien parmi vous pense que la spiritualité est importante ? Estimez-vous être des êtres spirituels ? Combien pense que c’est une partie importante de chaque être vivant ? Pour faire court, la spiritualité n’est pas un système religieux, un système philosophique ou encore un paradigme culturel. La spiritualité lève toutesEn savoir plus surLES HUMAINS ET LA SPIRITUALITÉ[…]
FAITES LE BON CHOIX: ENTOUREZ-VOUS DES MEILLEURS! Combien parmi vous se sentent bloqués dans les relations personnelles ? Avez-vous l’impression de ne plus grandir avec les relations que vous avez ? Éprouvez-vous un blocage, des tensions, de la colère par rapport à des relations personnelles que vous avez ? Les relations personnelles sontEn savoir plus surRELATIONS PERSONNELLES : ENTOUREZ-VOUS DES MEILLEURS[…]
COMMENT J’AI PERDU MA CONFIANCE EN MOI EN QUELQUES SECONDES? Aujourd’hui, je suis coach, écrivain, orateur, personal trainer, formateur, sociologue et j’ai une vie très bien remplie dans laquelle je m’amuse réellement et je crée tout ce que je veux. J’ai une confiance en moi – que je qualifierai de – hors norme comparé àEn savoir plus surAUGMENTER SA CONFIANCE EN SOI[…]
COMMENT SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT ? Dans cet article vous découvrirez comment sortir de votre zone de confort en 5 étapes. Il ne s’agit pas seulement de se dire qu’il faut changer les choses et avoir une stratégie précise mais il faut savoir aussi dès le départ où l’on va pour espérerEn savoir plus surAGRANDIR SA ZONE DE CONFORT[…]
COMMENT AVOIR PLUS DE TEMPS POUR SOI? Je dois faire un constat sans appel : tous les groupes que je fréquente, que ce soit des groupes d’entrepreneurs, des réunions de mouvement de jeunesse, des réunions de la jeune chambre internationale, des réunions de comité des fêtes de villages ou encore des réunions du BusinessEn savoir plus surCOMMENT AVOIR PLUS DE TEMPS POUR SOI? […]
LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET L’ACTION C’est dans l’action que tout change. C’est dans le développement personnel en action que naît la concrétisation des décisions. C’est dans l’action que l’Homme se révèle à sa vraie nature. C’est toujours dans l’action que l’on réalise les plus grands desseins. L’action fait véritablement de l’homme ce qu’il est :En savoir plus surPOURQUOI LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL EN ACTION ?[…]