Forme et Santé

Être en forme et en santé

Le bien-être, la forme et la santé, la musculation, le sport, maigrir, être fit, être en forme, perdre du gras, prendre du muscle, se faire du muscle, sécher, grossir, indice de masse corporel, la course à pied, la remise en forme, le cross-fit, le workout, la gymnastique, la gym, le maintien en forme sont autant de mot que vous entendrez couramment lorsqu’on parle de remise en forme et de santé.

Une définition de la forme et la santé

Être en forme désigne le fait de pouvoir développer de la puissance, de l’énergie dans tout ce que l’on accomplit au quotidien et qui va permettre un bon mouvement complet du corps qui aboutira à une santé parfaite.

C’est ainsi que quelqu’un qui est en pleine santé aura toutes les aptitudes physiques pour marcher, courir, faire du vélo, nager, ramper, voler, piloter, sauter, etc. bref, pratiquer du sport comme il le souhaite et pouvoir développer des compétences très spécifiques dans toutes les disciplines sportives qu’il voudrait tester et approfondir. Il est à noter qu’être en forme permet d’avoir une vivacité très importante tant au niveau musculaire qu’au niveau cérébral. « Un corps sain dans un esprit sain« , telle était la devise que défendait déjà les Romains de l’Antiquité en parlant de l’équilibre qui était nécessaire entre le corps et l’esprit.

Un équilibre important

Pour eux – les romains – l’un est totalement en équilibre avec l’autre et vous ne pouvez pas faire abstraction de l’un pour compenser l’autre. Ils sont effectivement très importants pour notre bien-être personnel et notre équilibre visible et invisible. Dans ce cas de figure, on ne s’étonnera pas qu’être en forme et en pleine santé permet d’avoir une habileté d’esprit de commune.

En effet, vous êtes à même d’utiliser votre plein potentiel cérébral car celui-ci est correctement oxygéné. Toutes les cellules de votre corps sont mises en mouvement par l’habileté physique de votre corps. C’est également de cette manière que vous parviendrez à utiliser votre habilité d’esprit et physique pour générer des émotions comme la joie, la tristesse, la colère, la peur et toutes les autres émotions dans votre vie ainsi que dans la vie de ceux qui vous côtoient.

Sentir l’énergie

Être en pleine santé permet véritablement de se sentir revigorer et vivifier. C’est ainsi que la bonne forme et la bonne santé permettent d’animer le corps et l’égayer à une rencontre personnelle plus vivace. Vous apprendrez à vous connaître davantage et à mieux identifier vos capacités tant physiques que mentales.

Les plus téméraires

Certains – plus téméraires – vous diront également qu’être en forme et en pleine vitalité, dans tous les moyens de votre organisme vous permettra d’être plus fougueux et d’avoir plein de verve. Ce qui est très apprécié de la gente féminine et qui vous distinguera de tous vos concurrents masculins. Faut-il rappeler que la beauté est féminine et que la virilité et la force sont plutôt des atouts masculins?

Lorsque vous êtes en pleine forme et en pleine santé, vous serez animés d’une force peu commune. Vous ne manquerez jamais d’entrain et vous serez d’une vivacité à toute épreuve.

Générer de la bonne humeur

Cela ne manquera pas de générer chez vous de la bonne humeur, un caractère gaie et aimable. Vous serez en effet beaucoup plus à l’écoute de votre corps et de tous les symptômes qu’il peut développer dans une pratique sportive constante. Vous générerez également toutes les hormones nécessaires à son bon développement. Nous citerons la dopamine et la sérotonine qui sont des ingrédients nécessaires pour le bon maintien d’une activité de mouvement régulière. Nous aurons l’occasion de voir cela plus en profondeur dans les articles de cette catégorie. Très bonne lecture à vous.