Augmenter votre volonté est une compétence à maîtriser dans la vie. Lorsque je débute un nouveau challenge sportif international, il arrive fréquemment que des personnes viennent me voir rapidement car elles ne peuvent pas réaliser les changements nécessaires pour l’entraînement. C’est-à-dire qu’elle ne s’estime pas capable de : Manger sainement, Faire du sport de manière […]
COMMENT AUGMENTER VOTRE VOLONTÉ EN 7 ÉTAPES ? Lire la suite »
Prendre soin de son corps c’est comprendre qu’il est notre moyen de locomotion dans ce monde physique. Nous n’avons pas d’autres choix que d’en prendre soin au maximum. À l’heure actuelle, nous faisons plus attention à ce que nous donnons comme combustible à notre voiture ou même à notre chaudière de maison. Peu d’entre-nous font
COMMENT PRENDRE SOIN DE SON CORPS NATURELLEMENT ? Lire la suite »
Faites-vous partie de ces personnes surprises par leur réveil tous les matins et pour qui se réveiller de bonne humeur est un véritable challenge ? Certaines personnes achètent un réveil matin au minimum tous les six mois… si si, je vous assure, je vous en parle plus bas dans la routine 11. Oui, c’est une
COMMENT SE RÉVEILLER DE BONNE HUMEUR ? Lire la suite »
Pourquoi est-ce que j’en viens à vous parler de l’effet placebo et des croyances ? J’ai déjà abordé à de nombreuses reprises dans divers articles du blog, dans des livres et même des formations l’importance des croyances sur notre vie. Il est vrai que les croyances sont générées et fixées en nous principalement dans nos
QUEL EST LE LIEN ENTRE EFFET PLACEBO ET CROYANCES ? Lire la suite »
Aussi acceptable que soit la technologie médicale actuelle, elle ne peut en aucun cas vous protéger des soucis provoqués par un genre de vie malsain et destructeur en totale inadéquation aux 7 principes d’une vie longue et saine. Combien de fois avez-vous reporté ce régime alimentaire ? Avez-vous déjà pris des résolutions pour être plus
7 ASTUCES POUR UNE VIE LONGUE ET SAINE Lire la suite »
Vous offrir un outil – le notebook de l’action – que jamais je ne pensais publié. C’est par ces quelques mots que je voudrais vous parler du notebook de l’action. Un manuel que j’avais destiné à ma seule utilisation et qui – suite aux demandes répétées de mes coachés dont je mettrai les témoignages dans
Le manuel pratique pour passer à l’action chaque jour – le « notebook de l’action » Lire la suite »
Pour écrire un livre pour arrêter la procrastination ou sur le passage à l’action afin d’atteindre des résultats souhaités, il faut avant tout être apte à le faire. Ce livre est né plus spécifiquement d’un constat fait au quotidien avec les personnes que je coach : le fait de reporter sans cesse les choses à
« Comment passer à l’action sans reporter les choses à demain? » Lire la suite »
ATTIRER LES ONDES POSITIVES ? Les articles sur la loi d’attraction suscitent de nombreux commentaires et de nombreux partages sur les réseaux sociaux. Je suis moi-même étonné par l’enthousiasme que ceux-ci suscitent chez les lecteurs qui me posent de nombreuses questions. Il en est une essentielle à laquelle je réponds ici par un article complet
COMMENT ATTIRER LES ONDES POSITIVES A SOI ? Lire la suite »
COMMENT AMÉLIORER SON APPARENCE PHYSIQUE EN SEPT TECHNIQUES Combien de personnes n’ont aucun problème avec leur apparence physique ? Peut-être, avez-vous, vous-même, eu des problèmes avec votre reflet dans le miroir ? Avant de vous expliquer 7 techniques simples pour améliorer votre apparence physique, je voudrais vous présenter trois pré-requis à prendre en compte avant
AMÉLIORER SON APPARENCE PHYSIQUE Lire la suite »
Booster sa libido avec des aliments aphrodisiaques Vous êtes-vous déjà posé cette question : que dois-je manger pour booster ma libido ? On entend de nombreuses choses sur des aliments aphrodisiaques permettant des performances spectaculaires au lit. Mais quels sont ceux qui fonctionnent vraiment ? Comment s’y fier et connaître leurs effets instantanés mais aussi
DES ALIMENTS APHRODISIAQUES Lire la suite »
