Émotions

COMMENT IDENTIFIER SES ÉMOTIONS AVEC PRÉCISION ?

Une jeune fille souriante avec des couleurs

Identifier ses émotions avec précision n’est pas toujours facile et encore moins lorsqu’on est pleinement occupé de les vivre. Avez-vous déjà entendu une personne de votre entourage affirmée haut et fort qu’elle n’est pas en colère ! Et pourtant c’est effectivement l’émotion qu’elle vit à l’instant présent. Identifier ses émotions avec précision est un exercice …

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COMMENT COMPRENDRE SES ÉMOTIONS ?

Comprendre ses émotions

Comprendre ses émotions c’est apprendre à se connaître davantage. Il existe quatre étapes d’écoute qui permettent de renforcer les interactions que l’on a avec les autres. Imiter son interlocuteur permet de ressentir toutes les émotions que l’interlocuteur souhaite faire passer à travers le message. Il est important de pouvoir l’imiter sur l’ethos, le pathos et …

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COMMENT SE FAIRE DES AMIS ?

Des amis discutant en vacances

« Se faire des amis » est un sujet très important pour nous être-humain car nous avons un grand besoin de socialisation. Il suffit de voir comment se sont développés les réseaux sociaux au début des années 2000 pour comprendre que l’Homme a un grand besoin de tisser des liens avec ses semblables. Pourtant, à l’heure du …

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COMMENT DÉVELOPPER L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ?

Les 7 niveaux de conscience émotionnelle

L’intelligence émotionnelle ? Mais qu’est-ce que c’est ? On entend souvent parler du quotient intellectuel (QI) comme mesure principale de l’intelligence. Pourtant, on entend très peu parler de mesure de l’intelligence émotionnelle. En effet, si le premier mesure plutôt tout ce qui est raisonnement, mémoire et rapidité de connexion, le second donne davantage d’importance à …

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VIVRE L’INSTANT PRÉSENT

Un réveil rouge posé sur le sol

Qui n’a jamais rêvé de vivre l’instant présent dans toute sa saveur ? Vivre l’instant présent est un véritable concept qui remonte au temps où l’homme se penchait sur la compréhension de l’espace et du temps. Vivre l’instant présent c’est profiter d’un don magnifique : Réaliser que pour un espace donné et un moment dans …

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