Méthode de développement personnel

COMMENT IDENTIFIER SES ÉMOTIONS AVEC PRÉCISION ?

Une jeune fille souriante avec des couleurs

Identifier ses émotions avec précision n’est pas toujours facile et encore moins lorsqu’on est pleinement occupé de les vivre. Avez-vous déjà entendu une personne de votre entourage affirmée haut et fort qu’elle n’est pas en colère ! Et pourtant c’est effectivement l’émotion qu’elle vit à l’instant présent. Identifier ses émotions avec précision est un exercice …

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VIVRE L’INSTANT PRÉSENT

Un réveil rouge posé sur le sol

Qui n’a jamais rêvé de vivre l’instant présent dans toute sa saveur ? Vivre l’instant présent est un véritable concept qui remonte au temps où l’homme se penchait sur la compréhension de l’espace et du temps. Vivre l’instant présent c’est profiter d’un don magnifique : Réaliser que pour un espace donné et un moment dans …

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COMMENT ORGANISER SES IDÉES POUR AVOIR PLUS DE CLARTÉ ?

Organiser ses pensées

Il arrive que certaines personnes aient plus d’idées en tête à la seconde que d’autres sur toute une journée. Faites-vous partie de ces personnes ? Est-ce qu’à certains moments vous débordez d’idées alors qu’à d’autres moments vous vous demandez comment est-ce possible que vous n’en ayez aucune ? Peut-être que vous faites comme moi, il …

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