Avec le train de vie mouvementé du quotidien, on a tendance à gérer au plus pressé l’équilibre pro/perso. On se dit : il faut que je fasse ceci ou cela parce que c’est plus important. L’objectif derrière cette planification est d’atteindre les objectifs définis dans les délais. Cependant la réalité est toute autre. Généralement, votre …
Comment avoir un équilibre pro/perso sans faire de sacrifices ? Lire la suite »
Aujourd’hui je vous écris sur une thématique bien précise à gérer en ce temps de crise : « Comment avancer en période de crise ? ». Je ne vais pas vous expliquer ce qui se passe en ce moment, je pense que nous sommes tous touchés par la crise actuel à plus ou moins grand impact. Nous …
COMMENT AVANCER EN PÉRIODE DE CRISE SANS DIFFICULTÉ ? Lire la suite »
Faites-vous partie de ces personnes qui ont des difficultés à surmonter la peur de l’échec ? Avant de commencer la rédaction de cet article j’ai fait quelques recherches et j’étais passablement déçu de ce que j’ai trouvé sur le fait de surmonter la peur de l’échec. Il s’agit d’un sujet pourtant très important et un …
On entend et on lit beaucoup de choses sur le fait d’arrêter de procrastiner. Cet article est un résumé très condensé du livre « Comment passer à l’action sans reporter les choses à demain.« Arrêter de procrastiner : les prérequis à l’action Le but de ce prérequis de l’action est d’arriver le plus rapidement possible à …
COMMENT ARRÊTER DE PROCRASTINER ET PASSER À L’ACTION ? Lire la suite »
Le Dr Deepak Chopra propose 7 lois spirituelles du succès. Il définit la réussite et le succès de la manière suivante : « La réussite revêt plusieurs aspects. La richesse matérielle n’est que l’un d’entre eux … une vraie réussite inclut aussi la santé, l’énergie, l’amour de la vie, l’harmonie des relations, la liberté de …
LES 7 LOIS SPIRITUELLES DU SUCCÈS de Deepak Chopra Lire la suite »
Identifier ses émotions avec précision n’est pas toujours facile et encore moins lorsqu’on est pleinement occupé de les vivre. Avez-vous déjà entendu une personne de votre entourage affirmée haut et fort qu’elle n’est pas en colère ! Et pourtant c’est effectivement l’émotion qu’elle vit à l’instant présent. Identifier ses émotions avec précision est un exercice …
COMMENT IDENTIFIER SES ÉMOTIONS AVEC PRÉCISION ? Lire la suite »
Mieux communiquer comporte deux parties : Je m’attarderai sur la première étape de la communication et pas sur la deuxième. La première consiste sur tout ce que vous allez apprendre de vous-même via votre communication interne et les émotions que vous pouvez ressentir. La deuxième communication est celle que vous entamez avec des personnes de …
Combien se posent la question de gérer son temps et ses priorités ? Mettre en application la citation de Goethe peut sembler vertueuse et c’est pourtant très simple. “Les choses qui importent le plus ne doivent pas être à la merci des choses qui importent le moins”. Goethe Dans cette partie j’aimerais vous parler de …
Augmenter votre volonté est une compétence à maîtriser dans la vie. Lorsque je débute un nouveau challenge sportif international, il arrive fréquemment que des personnes viennent me voir rapidement car elles ne peuvent pas réaliser les changements nécessaires pour l’entraînement. C’est-à-dire qu’elle ne s’estime pas capable de : Manger sainement, Faire du sport de manière …
COMMENT AUGMENTER VOTRE VOLONTÉ EN 7 ÉTAPES ? Lire la suite »
Être proactif dans la vie est une compétence humaine que chacun a en lui. Je vous ramène un peu en arrière. En fait, je vous ramène au commencement. Lorsque vous avez été conçu, vous avez été le spermatozoïde le plus rapide pour féconder l’ovule. Cette phrase fait surtout sourire et beaucoup de personnes y répondent …
