COMMENT AMÉLIORER SON APPARENCE PHYSIQUE EN SEPT TECHNIQUES Combien de personnes n’ont aucun problème avec leur apparence physique ? Peut-être, avez-vous, vous-même, eu des problèmes avec votre reflet dans le miroir ? Avant de vous expliquer 7 techniques simples pour améliorer votre apparence physique, je voudrais vous présenter trois pré-requis à prendre en compte avant […]
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Booster sa libido avec des aliments aphrodisiaques Vous êtes-vous déjà posé cette question : que dois-je manger pour booster ma libido ? On entend de nombreuses choses sur des aliments aphrodisiaques permettant des performances spectaculaires au lit. Mais quels sont ceux qui fonctionnent vraiment ? Comment s’y fier et connaître leurs effets instantanés mais aussi
DES ALIMENTS APHRODISIAQUES Lire la suite »
« Manger des aliments qui soignent ou un jour vous aurez à vous nourrir de médicaments pour vivre. » C’est sur cette citation que je voudrais vous parler de ces aliments qui soignent et vous permettront de mener une vie plus longue et en meilleure santé. 11 aliments qui soignent les organes auxquels ils ressemblent Il s’agit
11 ALIMENTS QUI SOIGNENT VOS ORGANES NATURELLEMENT Lire la suite »
Une activité physique régulière est nécessaire et vivement recommandée pour avoir une vie saine et épanouie. Pourquoi une activité physique régulière ? Une étude menée par l’organisation mondiale de la santé (OMS) en 2002 s’est attardée aux problèmes de la sédentarité. Il faut comprendre par ce terme la réalisation de moins de 30 minutes d’exercices
L’IMPORTANCE D’UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE Lire la suite »
On parle aujourd’hui de la nutrition à tort et à travers et force est de constater que l’information sur la nutrition n’a fait qu’augmenter ces dernières années. Pourtant, il faut faire un constat déplorable, c’est surtout les lobbies industriels de l’alimentation qui publient énormément et très peu souvent pour notre bien personnel. Ce sont très
QUELLES SONT LES BASES DE LA NUTRITION ? Lire la suite »
Je ne compte plus le nombre de personne qui viennent me voir en me disant vouloir « améliorer sa santé ». Entre le désir et la réalité il y a parfois un abîme impressionnant et des remises en question tout aussi légitime. COMMENT FAVORISER SA SANTÉ FACILEMENT ? Combien parmi vous ont toujours voulu améliorer leur santé
COMMENT AMÉLIORER SA SANTÉ ? Lire la suite »
Parfois il arrive que l’on réagisse trop spontanément ou pas du tout, il s’agit toujours de son état mental émotionnel sur lequel vous pouvez avoir une incidence certaine. COMMENT MIEUX GÉRER SON ÉTAT ÉMOTIONNEL ? Combien parmi vous pensent que les émotions sont utiles à la réussite ? Avez-vous déjà eu la sensation que vous
COMMENT GÉRER SON ÉTAT ÉMOTIONNEL ? Lire la suite »
Beaucoup pense que l’activité physique est nécessaire pour bien vivre et pourtant le mouvement vous sauvera plus que la pratique d’une activité physique à proprement parlé. POURQUOI LE MOUVEMENT VOUS SAUVERA LA VIE? Parlons santé ! Une fois n’est pas coutume j’aimerais aborder 2 astuces qui vont vous permettre de garder une bonne santé. « Le
COMMENT LE MOUVEMENT VOUS SAUVERA ? Lire la suite »
Comment bien prendre son petit-déjeuner? La nutrition est un sujet très vaste et fort controversée. Dans les quelques lignes suivantes, nous parlerons uniquement du petit-déjeuner qui permet de commencer la journée de manière correcte avec tous les apports nécessaires pour avoir un maximum d’énergie dès les premières heures de la journée. Il s’agit exclusivement de
LE MEILLEUR PETIT-DÉJEUNER POUR UNE JOURNÉE AU TOP Lire la suite »
IDENTIFIER VOS CROYANCES PERSONNELLES Combien parmi vous ont la croyance que leur vie a été écrite une fois pour toute ? Peut-être pensez-vous que vous ne pouvez rien changer ? Ou encore, vous imaginez juste que ce n’est pas possible pour vous ! Que vous ne pouvez pas être riche, que personne ne vous aime,
COMMENT IDENTIFIEZ VOS CROYANCES PERSONNELLES ? Lire la suite »
