Combien parmi vous pense que l’on est capable de décider de sa vie par ses propres pensées en agissant sur le subconscient ? Peut-être faites-vous également partie de ceux qui croient que l’on peut modifier sa vie, son expérience et même son futur en travaillant sur ses croyances et surtout sur les choix que l’on […]
LIBÉRER LA PUISSANCE DU SUBCONSCIENT Lire la suite »
Faut-il encore expliquer le lien entre la méditation et la confiance en soi, maintes fois démontré par de nombreuses études scientifiques. La confiance en soi et la méditation de pleine conscience C’est à un médecin américain appelé Jon Kabat Zinn en 1970 que l’on doit le lien le plus important entre la méditation de pleine
BOOSTER SA CONFIANCE AVEC LA MÉDITATION Lire la suite »
Comment ne pas aborder la spiritualité et le bouddhisme ? Dans notre monde où tout semble aller de plus en plus vite, les enseignements du Bouddha peuvent vraiment nous permettre de trouver cet endroit zen au cœur de nous-mêmes. Être bien à la fois dans son corps et dans son esprit fait partie des enseignements
A LA RENCONTRE DU BOUDDHISME Lire la suite »
La sophrologie vous permet d’être à la fois plus positif, plus détendu et surtout d’appréhender la vie autrement. S’il s’agit d’une pratique dans l’air du temps, c’est aussi une méthode de relaxation dynamique qui vous permettra de reprendre confiance en vous. Dans la droite ligne de la méthode Coué, ou encore du yoga, la sophrologie
LA SOPHROLOGIE AU SERVICE DE LA CONFIANCE EN SOI Lire la suite »
L’image personnelle était/est – pour moi – très important dans le développement de mon entreprise CORESCO |, Bâtisseurs de cultures d’entreprises et ensuite dans le développement de ma plate-forme Grandir et Réussir ainsi qu’en tant qu’agent de voyage avec Expéditions CORESCO. Il s’agit véritablement d’un enseignement que j’ai reçu de mon mentor lorsque j’ai débuté
POURQUOI PRENDRE SOIN DE SON IMAGE PERSONNELLE? Lire la suite »
En tant qu’être humain, nous avons tous des pensées négatives qui nous traversent l’esprit. Certaines études parleront de 30 000 pensées par jour et d’autres même de 60 000 pensées. Il est donc une certitude : nous en avons beaucoup et il s’agit autant de pensées positives que des pensées négatives. Il y a de
COMMENT CONTRÔLER FACILEMENT LES PENSÉES NÉGATIVES ? Lire la suite »
Je vous vois déjà lire ce titre (méthode Coué???) et penser mentalement ou même à voix haute : « Il existe vraiment une méthode Coué ? » ou « Encore un truc de télévision ! » ou encore « Qu’est-ce que ça va m’apporter ? » On parle souvent de la méthode Coué à tort
QU’EST-CE QUE LA MÉTHODE COUÉ ? Lire la suite »
Comme nous l’avons déjà vu précédemment, intégrer la confiance en soi est primordiale pour avoir une vie stable et équilibrée. Je vous propose dans cet article différentes techniques afin de passer plus facilement à l’action et augmenter votre confiance en vous. Je m’en réfère notamment aux travaux de David Lefrançois, coach et spécialiste de la
COMMENT INTÉGRER LA CONFIANCE EN SOI ? Lire la suite »
Avoir un niveau de confiance en soi au travail élevé est primordial pour la réalisation de ses objectifs professionnels et pour vous épanouir au sein de votre entreprise. La mise en place d’une carrière professionnelle s’en verra d’autant plus développée chez les personnes ayant une confiance en eux élevée. Cependant, il faut parler de celles
COMMENT RETROUVER CONFIANCE EN SOI AU TRAVAIL ? Lire la suite »
Pour bénéficier d’une confiance en soi au maximum il est important de pouvoir s’affranchir du regard des autres. C’est une question que je rencontre très souvent lors les coachings que je réalise autant que dans les formations que je donne. Même au-delà de cela, je pense que tout le monde se pose un jour cette
COMMENT S’AFFRANCHIR DU REGARD DES AUTRES ? Lire la suite »
