COMMENT AMÉLIORER SON APPARENCE PHYSIQUE EN SEPT TECHNIQUES Combien de personnes n’ont aucun problème avec leur apparence physique ? Peut-être, avez-vous, vous-même, eu des problèmes avec votre reflet dans le miroir ? Avant de vous expliquer 7 techniques simples pour améliorer votre apparence physique, je voudrais vous présenter trois pré-requis à prendre en compte avant …
Booster sa libido avec des aliments aphrodisiaques Vous êtes-vous déjà posé cette question : que dois-je manger pour booster ma libido ? On entend de nombreuses choses sur des aliments aphrodisiaques permettant des performances spectaculaires au lit. Mais quels sont ceux qui fonctionnent vraiment ? Comment s’y fier et connaître leurs effets instantanés mais aussi …
« Manger des aliments qui soignent ou un jour vous aurez à vous nourrir de médicaments pour vivre. » C’est sur cette citation que je voudrais vous parler de ces aliments qui soignent et vous permettront de mener une vie plus longue et en meilleure santé. 11 aliments qui soignent les organes auxquels ils ressemblent Il s’agit …
11 ALIMENTS QUI SOIGNENT VOS ORGANES NATURELLEMENT Lire la suite »
Une activité physique régulière est nécessaire et vivement recommandée pour avoir une vie saine et épanouie. Pourquoi une activité physique régulière ? Une étude menée par l’organisation mondiale de la santé (OMS) en 2002 s’est attardée aux problèmes de la sédentarité. Il faut comprendre par ce terme la réalisation de moins de 30 minutes d’exercices …
L’IMPORTANCE D’UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE Lire la suite »
Vous pensez qu’être heureux au travail arrive uniquement à une minorité de personnes ? Vous faites parti de ces gens qui ont abandonné tout espoir d’être heureux au travail ? Et combien pensent que le travail, la passion et la joie sont des termes totalement antagonistes ? Être heureux au travail n’a pourtant rien de …
On parle tous de faire attention à son argent mais combien se disent vraiment « comment sauver son argent ». Combien parmi vous arrive à la fin ou même au milieu du mois en se demandant « où est passé mon argent ? » Faites-vous parti de ceux qui préfèrent ne pas parler argent et ne s’y intéressent uniquement …
On parle aujourd’hui de la nutrition à tort et à travers et force est de constater que l’information sur la nutrition n’a fait qu’augmenter ces dernières années. Pourtant, il faut faire un constat déplorable, c’est surtout les lobbies industriels de l’alimentation qui publient énormément et très peu souvent pour notre bien personnel. Ce sont très …
Je ne compte plus le nombre de personne qui viennent me voir en me disant vouloir « améliorer sa santé ». Entre le désir et la réalité il y a parfois un abîme impressionnant et des remises en question tout aussi légitime. COMMENT FAVORISER SA SANTÉ FACILEMENT ? Combien parmi vous ont toujours voulu améliorer leur santé …
Beaucoup pense que l’activité physique est nécessaire pour bien vivre et pourtant le mouvement vous sauvera plus que la pratique d’une activité physique à proprement parlé. POURQUOI LE MOUVEMENT VOUS SAUVERA LA VIE? Parlons santé ! Une fois n’est pas coutume j’aimerais aborder 2 astuces qui vont vous permettre de garder une bonne santé. « Le …
Comment bien prendre son petit-déjeuner? La nutrition est un sujet très vaste et fort controversée. Dans les quelques lignes suivantes, nous parlerons uniquement du petit-déjeuner qui permet de commencer la journée de manière correcte avec tous les apports nécessaires pour avoir un maximum d’énergie dès les premières heures de la journée. Il s’agit exclusivement de …
LE MEILLEUR PETIT-DÉJEUNER POUR UNE JOURNÉE AU TOP Lire la suite »
