Comment se servir du lien entre corps et esprit ?
Le lien puissant entre le corps et l’esprit peut aider au bien-être personnel si l’on apprend à l’écouter et l’utiliser correctement.
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Ecoute
COMMENT ARRÊTER DE PROCRASTINER ET PASSER À L’ACTION ?
On entend et on lit beaucoup de choses sur le fait d’arrêter de procrastiner. Cet article est un résumé très condensé du livre « Comment passer à l’action sans reporter les choses à demain.« Arrêter de procrastiner : les prérequis à l’action Le but de ce prérequis de l’action est d’arriver le plus rapidement possible à
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COMMENT S’ALIGNER AVEC SOI-MÊME ?
S’aligner avec soi-même, trouver l’alignement personnel, être en phase ou encore être complet sont autant de sujet qui aborde la même thématique : celle de se connaître soi-même. Quel est le risque d’un non-alignement ? Si vous vivez dans un mode inconscient et que votre mental a pris le dessus dans votre vie, celui-ci dirigera
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COMMENT IDENTIFIER SES ÉMOTIONS AVEC PRÉCISION ?
Identifier ses émotions avec précision n’est pas toujours facile et encore moins lorsqu’on est pleinement occupé de les vivre. Avez-vous déjà entendu une personne de votre entourage affirmée haut et fort qu’elle n’est pas en colère ! Et pourtant c’est effectivement l’émotion qu’elle vit à l’instant présent. Identifier ses émotions avec précision est un exercice
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COMMENT COMPRENDRE SES ÉMOTIONS ?
Comprendre ses émotions c’est apprendre à se connaître davantage. Il existe quatre étapes d’écoute qui permettent de renforcer les interactions que l’on a avec les autres. Imiter son interlocuteur permet de ressentir toutes les émotions que l’interlocuteur souhaite faire passer à travers le message. Il est important de pouvoir l’imiter sur l’ethos, le pathos et
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5 TYPES DE PROFIL FACE À L’ACTION
Il existe cinq types de profil face à l’action. Pour faciliter la compréhension, je vais faire le lien avec le football. L’analogie avec ce sport, connu de tous, aidera à clarifier mon propos. 1er profil face à l’action : le non-concerné Il s’agit ici d’un type de personne qui n’est pas du tout intéressé par
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7 RAISONS POUR COMPRENDRE VOTRE PROCRASTINATION
Comprendre votre procrastination : vous adorez vous distraire Comprendre votre procrastination c’est déjà savoir que vous avez toujours quelque chose à faire qui est plus important que la chose la plus importante que vous voulez faire. Une étude canadienne a démontré que nous sommes de plus en plus enclins à nous distraire. Et nous avons
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COMMENT PROVOQUER LE DESTIN ?
Je me rends compte que j’aurais pu écrire autant « provoquer le destin » que « provoquer le hasard ». En effet, les deux sont étroitement liés. Ne vous est-il jamais arrivé de penser à quelqu’un et de le rencontrer quelques minutes plus tard dans la rue ? Qu’on le veuille ou non, il existe ce que l’on appelle
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COMMENT SE FAIRE DES AMIS ?
« Se faire des amis » est un sujet très important pour nous être-humain car nous avons un grand besoin de socialisation. Il suffit de voir comment se sont développés les réseaux sociaux au début des années 2000 pour comprendre que l’Homme a un grand besoin de tisser des liens avec ses semblables. Pourtant, à l’heure du
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COMMENT DÉVELOPPER L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ?
L’intelligence émotionnelle ? Mais qu’est-ce que c’est ? On entend souvent parler du quotient intellectuel (QI) comme mesure principale de l’intelligence. Pourtant, on entend très peu parler de mesure de l’intelligence émotionnelle. En effet, si le premier mesure plutôt tout ce qui est raisonnement, mémoire et rapidité de connexion, le second donne davantage d’importance à
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