Aussi acceptable que soit la technologie médicale actuelle, elle ne peut en aucun cas vous protéger des soucis provoqués par un genre de vie malsain et destructeur en totale inadéquation aux 7 principes d’une vie longue et saine. Combien de fois avez-vous reporté ce régime alimentaire ? Avez-vous déjà pris des résolutions pour être plus […]
7 ASTUCES POUR UNE VIE LONGUE ET SAINE Lire la suite »
Vous offrir un outil – le notebook de l’action – que jamais je ne pensais publié. C’est par ces quelques mots que je voudrais vous parler du notebook de l’action. Un manuel que j’avais destiné à ma seule utilisation et qui – suite aux demandes répétées de mes coachés dont je mettrai les témoignages dans
Le manuel pratique pour passer à l’action chaque jour – le « notebook de l’action » Lire la suite »
Pour écrire un livre pour arrêter la procrastination ou sur le passage à l’action afin d’atteindre des résultats souhaités, il faut avant tout être apte à le faire. Ce livre est né plus spécifiquement d’un constat fait au quotidien avec les personnes que je coach : le fait de reporter sans cesse les choses à
« Comment passer à l’action sans reporter les choses à demain? » Lire la suite »
Combien parmi vous pense que l’on est capable de décider de sa vie par ses propres pensées en agissant sur le subconscient ? Peut-être faites-vous également partie de ceux qui croient que l’on peut modifier sa vie, son expérience et même son futur en travaillant sur ses croyances et surtout sur les choix que l’on
LIBÉRER LA PUISSANCE DU SUBCONSCIENT Lire la suite »
Faut-il encore expliquer le lien entre la méditation et la confiance en soi, maintes fois démontré par de nombreuses études scientifiques. La confiance en soi et la méditation de pleine conscience C’est à un médecin américain appelé Jon Kabat Zinn en 1970 que l’on doit le lien le plus important entre la méditation de pleine
BOOSTER SA CONFIANCE AVEC LA MÉDITATION Lire la suite »
Comment ne pas aborder la spiritualité et le bouddhisme ? Dans notre monde où tout semble aller de plus en plus vite, les enseignements du Bouddha peuvent vraiment nous permettre de trouver cet endroit zen au cœur de nous-mêmes. Être bien à la fois dans son corps et dans son esprit fait partie des enseignements
A LA RENCONTRE DU BOUDDHISME Lire la suite »
La sophrologie vous permet d’être à la fois plus positif, plus détendu et surtout d’appréhender la vie autrement. S’il s’agit d’une pratique dans l’air du temps, c’est aussi une méthode de relaxation dynamique qui vous permettra de reprendre confiance en vous. Dans la droite ligne de la méthode Coué, ou encore du yoga, la sophrologie
LA SOPHROLOGIE AU SERVICE DE LA CONFIANCE EN SOI Lire la suite »
Je vous vois déjà lire ce titre (méthode Coué???) et penser mentalement ou même à voix haute : « Il existe vraiment une méthode Coué ? » ou « Encore un truc de télévision ! » ou encore « Qu’est-ce que ça va m’apporter ? » On parle souvent de la méthode Coué à tort
QU’EST-CE QUE LA MÉTHODE COUÉ ? Lire la suite »
Améliorons le vivre-ensemble en osant se remettre en question
COMMENT SE REMETTRE EN QUESTION EN 8 ÉTAPES ? Lire la suite »
APPRENDRE A UTILISER LE MIND MAPPING POUR ETRE PLUS PRODUCTIF
Combien parmi vous veulent être plus efficace dans tout ce qu’ils font ? Combien parmi vous manquent de clarté dans les projets qu’ils entreprennent ? Avez-vous déjà commencé un projet et perdu votre motivation tellement celui-ci semblait devenir complexe et de plus en plus long à réaliser ?
Augmenter la clarté
Pour réussir tous les projets que vous mettez en place, avoir une vision claire est une chose prépondérante pour les mener beaucoup plus facilement à bien.
Il est primordial que vous ayez une vision claire des choses et de ce que vous voulez atteindre car cela aura une incidence très importante sur votre motivation. C’est en ce sens que le Mind Mapping vous permettra de développer une bonne organisation pour grandir et réussir.
C’est aussi un excellent outil de gestion et de planification. En l’utilisant vous deviendrez un stratège talentueux et vous mettrez en place des projets tout à la fois excitants et effrayants.
Mais qu’est-ce que c’est le Mind Mapping ?
Il s’agit d’un terme anglais pouvant être traduit en français par « carte cognitive », « carte mentale », « carte d’idée », ou encore
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