Prendre une bonne décision est certainement un des processus les plus important de votre vie. Qu’il s’agisse d’une orientation scolaire, de trouver un nouveau travail, de trouver son âme sœur ou une nouvelle maison, de partir en voyage, etc. Dans votre vie, il y aura toujours de nouvelles décisions à prendre. Toutes les décisions que …
Souvent, nous sommes tout à fait capable de définir les projets que nous voulons réaliser mais cela s’avère plus compliqué lorsqu’il faut décomposer un projet en objectifs puis en tâches. En effet, on se définit une liste de projets concrets que l’on estime accessibles et puis surviennent les premières difficultés. On se rend compte qu’atteindre …
COMMENT DÉCOMPOSER UN PROJET EN OBJECTIFS PUIS EN TÂCHES ? Lire la suite »
Laissez-moi vous raconter une histoire en lien direct avec la technique Pomodoro : Lorsque j’étais à l’école primaire et même à l’école secondaire, je passais pratiquement tout mon temps, du moins celui que je pouvais, à jouer au basket-ball dans la cour de récréation. L’école était synonyme pour moi de rencontres, d’amusement, de sport et …
Avoir un niveau de confiance en soi au travail élevé est primordial pour la réalisation de ses objectifs professionnels et pour vous épanouir au sein de votre entreprise. La mise en place d’une carrière professionnelle s’en verra d’autant plus développée chez les personnes ayant une confiance en eux élevée. Cependant, il faut parler de celles …
COMMENT RETROUVER CONFIANCE EN SOI AU TRAVAIL ? Lire la suite »
Pour bénéficier d’une confiance en soi au maximum il est important de pouvoir s’affranchir du regard des autres. C’est une question que je rencontre très souvent lors les coachings que je réalise autant que dans les formations que je donne. Même au-delà de cela, je pense que tout le monde se pose un jour cette …
Combien parmi vous ont peur de parler en public ? Combien ont une boule au ventre à chaque fois qu’ils doivent réaliser un exposé devant une audience ? Je me souviens, par exemple, particulièrement de ces exposés que je devais faire à l’école et de ma hantise de parler en public. Mon premier, à l’école …
COMMENT PARLER EN PUBLIC EN TOUTE CONFIANCE ? Lire la suite »
Comment parvenir à contrôler ses émotions et garder une confiance en soi élevée ? Il n’est pas rare que dans certaines situations les émotions prennent le dessus et on ne sait pas toujours expliquer pourquoi. Il peut s’agir de peur, de colère, de tristesse, de joie : les quatre émotions principales dont découlent toutes les autres. …
Accepter le changement est parfois tellement compliqué. Comment changer rapidement et facilement sans frustration ? Comment vous parler de la confiance en vous et de l’estime de soi sans un moment donné vous parler de changement ? Sur le fait de changer, je pense tout de suite aux freins qui bloquent un grand nombre d’entre …
En recherche de ses qualités personnelles, on trouve généralement bien plus vite tous ses défauts. Bizarre non ? Nous avons souvent du mal à définir notre personnalité en fonction de nos qualités. S’il s’agissait de vous, seriez-vous capable de définir d’emblée vos qualités les plus importantes ? Sachez que plus de deux personnes sur trois …
COMMENT IDENTIFIER SES QUALITÉS PERSONNELLES ? Lire la suite »
Transformer ses défauts en qualités n’est pas un mythe mais une habilité à développer dès que possible. Nous avons tous des défauts et des qualités. Il n’existe absolument personne sur terre qui peut se prévaloir de n’avoir aucun défaut. Même les personnes qui vous semblent les plus extraordinaires avec leur vie formidable ont aussi des …
COMMENT TRANSFORMER SES DÉFAUTS EN QUALITÉS ? Lire la suite »
