Prendre soin de son corps c’est comprendre qu’il est notre moyen de locomotion dans ce monde physique. Nous n’avons pas d’autres choix que d’en prendre soin au maximum. À l’heure actuelle, nous faisons plus attention à ce que nous donnons comme combustible à notre voiture ou même à notre chaudière de maison. Peu d’entre-nous font […]
COMMENT PRENDRE SOIN DE SON CORPS NATURELLEMENT ? Lire la suite »
Il existe cinq types de profil face à l’action. Pour faciliter la compréhension, je vais faire le lien avec le football. L’analogie avec ce sport, connu de tous, aidera à clarifier mon propos. 1er profil face à l’action : le non-concerné Il s’agit ici d’un type de personne qui n’est pas du tout intéressé par
5 TYPES DE PROFIL FACE À L’ACTION Lire la suite »
Comprendre votre procrastination : vous adorez vous distraire Comprendre votre procrastination c’est déjà savoir que vous avez toujours quelque chose à faire qui est plus important que la chose la plus importante que vous voulez faire. Une étude canadienne a démontré que nous sommes de plus en plus enclins à nous distraire. Et nous avons
7 RAISONS POUR COMPRENDRE VOTRE PROCRASTINATION Lire la suite »
Aussi acceptable que soit la technologie médicale actuelle, elle ne peut en aucun cas vous protéger des soucis provoqués par un genre de vie malsain et destructeur en totale inadéquation aux 7 principes d’une vie longue et saine. Combien de fois avez-vous reporté ce régime alimentaire ? Avez-vous déjà pris des résolutions pour être plus
7 ASTUCES POUR UNE VIE LONGUE ET SAINE Lire la suite »
Pour bénéficier d’une confiance en soi au maximum il est important de pouvoir s’affranchir du regard des autres. C’est une question que je rencontre très souvent lors les coachings que je réalise autant que dans les formations que je donne. Même au-delà de cela, je pense que tout le monde se pose un jour cette
COMMENT S’AFFRANCHIR DU REGARD DES AUTRES ? Lire la suite »
Comment parvenir à contrôler ses émotions et garder une confiance en soi élevée ? Il n’est pas rare que dans certaines situations les émotions prennent le dessus et on ne sait pas toujours expliquer pourquoi. Il peut s’agir de peur, de colère, de tristesse, de joie : les quatre émotions principales dont découlent toutes les autres.
COMMENT GÉRER ET CONTRÔLER SES ÉMOTIONS ? Lire la suite »
Accepter le changement est parfois tellement compliqué. Comment changer rapidement et facilement sans frustration ? Comment vous parler de la confiance en vous et de l’estime de soi sans un moment donné vous parler de changement ? Sur le fait de changer, je pense tout de suite aux freins qui bloquent un grand nombre d’entre
COMMENT ACCEPTER LE CHANGEMENT FACILEMENT ? Lire la suite »
Transformer ses défauts en qualités n’est pas un mythe mais une habilité à développer dès que possible. Nous avons tous des défauts et des qualités. Il n’existe absolument personne sur terre qui peut se prévaloir de n’avoir aucun défaut. Même les personnes qui vous semblent les plus extraordinaires avec leur vie formidable ont aussi des
COMMENT TRANSFORMER SES DÉFAUTS EN QUALITÉS ? Lire la suite »
