Vous parler de tantrisme, de yoga tantrique – différents selon les appellations – c’est comme ouvrir un chapitre d’un livre de Kama Sutra me direz-vous ? Je vous répondrai par l’affirmatif mais pas que… Dire que le tantrisme se définit uniquement par une expérience sexuelle que l’on pourrait qualifier de « hors norme » serait tout à […]
LE TANTRISME SPIRITUEL : THÉORIE & PRATIQUE Lire la suite »
Aussi acceptable que soit la technologie médicale actuelle, elle ne peut en aucun cas vous protéger des soucis provoqués par un genre de vie malsain et destructeur en totale inadéquation aux 7 principes d’une vie longue et saine. Combien de fois avez-vous reporté ce régime alimentaire ? Avez-vous déjà pris des résolutions pour être plus
7 ASTUCES POUR UNE VIE LONGUE ET SAINE Lire la suite »
Vous offrir un outil – le notebook de l’action – que jamais je ne pensais publié. C’est par ces quelques mots que je voudrais vous parler du notebook de l’action. Un manuel que j’avais destiné à ma seule utilisation et qui – suite aux demandes répétées de mes coachés dont je mettrai les témoignages dans
Le notebook de l’action : le manuel pratique pour passer à l’action chaque jour Lire la suite »
Pour écrire un livre pour arrêter la procrastination ou sur le passage à l’action afin d’atteindre des résultats souhaités, il faut avant tout être apte à le faire. Ce livre est né plus spécifiquement d’un constat fait au quotidien avec les personnes que je coach : le fait de reporter sans cesse les choses à
« Comment passer à l’action sans reporter les choses à demain? » Lire la suite »
Comme nous l’avons déjà vu précédemment, intégrer la confiance en soi est primordiale pour avoir une vie stable et équilibrée. Je vous propose dans cet article différentes techniques afin de passer plus facilement à l’action et augmenter votre confiance en vous. Je m’en réfère notamment aux travaux de David Lefrançois, coach et spécialiste de la
COMMENT INTÉGRER LA CONFIANCE EN SOI ? Lire la suite »
Pour bénéficier d’une confiance en soi au maximum il est important de pouvoir s’affranchir du regard des autres. C’est une question que je rencontre très souvent lors les coachings que je réalise autant que dans les formations que je donne. Même au-delà de cela, je pense que tout le monde se pose un jour cette
COMMENT S’AFFRANCHIR DU REGARD DES AUTRES ? Lire la suite »
Combien parmi vous ont peur de parler en public ? Combien ont une boule au ventre à chaque fois qu’ils doivent réaliser un exposé devant une audience ? Je me souviens, par exemple, particulièrement de ces exposés que je devais faire à l’école et de ma hantise de parler en public. Mon premier, à l’école
COMMENT PARLER EN PUBLIC EN TOUTE CONFIANCE ? Lire la suite »
Comment parvenir à contrôler ses émotions et garder une confiance en soi élevée ? Il n’est pas rare que dans certaines situations les émotions prennent le dessus et on ne sait pas toujours expliquer pourquoi. Il peut s’agir de peur, de colère, de tristesse, de joie : les quatre émotions principales dont découlent toutes les autres.
COMMENT GÉRER ET CONTRÔLER SES ÉMOTIONS ? Lire la suite »
Accepter le changement est parfois tellement compliqué. Comment changer rapidement et facilement sans frustration ? Comment vous parler de la confiance en vous et de l’estime de soi sans un moment donné vous parler de changement ? Sur le fait de changer, je pense tout de suite aux freins qui bloquent un grand nombre d’entre
COMMENT ACCEPTER LE CHANGEMENT FACILEMENT ? Lire la suite »
Comprendre son parcours de vie et l’utiliser pour grandir et réussir tous les jours!
DÉVELOPPER UN PROJET DE VIE Lire la suite »
