Arrêter de courir, diminuer le stress et la charge mental, avoir le temps … sont possibles en prenant de bonnes habitudes de vie.
Se créer les bonnes habitudes pour un meilleur équilibre de vie Lire la suite »
Le lien puissant entre le corps et l’esprit peut aider au bien-être personnel si l’on apprend à l’écouter et l’utiliser correctement.
Comment se servir du lien entre corps et esprit ? Lire la suite »
Je vais prendre cet article à l’envers. Au lieu de vous donner les raisons de pourquoi il faut prendre soin de soi, je vais d’abord vous expliquer ce qui peut se passer si vous ne le faites pas. Qu’il s’agisse de vos enfants, de votre couple ou des rapports avec d’autres membres de votre famille ou d’amis. De cela, je vous montrerai que prendre soin de soi a un impact incroyable sur les autres et croyez moi, il n’y a que du positif !
Pourquoi prendre soin de soi avant les autres est important? Lire la suite »
Au jour où tout les maux sont burn-out, je vous aiguille sur les vrais signes auxquels il faut prêter attention avant d’arriver à bout.
Burn-out : Comment reconnaître les signes et les causes ? Lire la suite »
Avec le train de vie mouvementé du quotidien, on a tendance à gérer au plus pressé l’équilibre pro/perso. On se dit : il faut que je fasse ceci ou cela parce que c’est plus important. L’objectif derrière cette planification est d’atteindre les objectifs définis dans les délais. Cependant la réalité est toute autre. Généralement, votre
Comment avoir un équilibre pro/perso sans faire de sacrifices ? Lire la suite »
Aujourd’hui je vous écris sur une thématique bien précise à gérer en ce temps de crise : « Comment avancer en période de crise ? ». Je ne vais pas vous expliquer ce qui se passe en ce moment, je pense que nous sommes tous touchés par la crise actuel à plus ou moins grand impact. Nous
COMMENT AVANCER EN PÉRIODE DE CRISE SANS DIFFICULTÉ ? Lire la suite »
Faites-vous partie de ces personnes qui ont des difficultés à surmonter la peur de l’échec ? Avant de commencer la rédaction de cet article j’ai fait quelques recherches et j’étais passablement déçu de ce que j’ai trouvé sur le fait de surmonter la peur de l’échec. Il s’agit d’un sujet pourtant très important et un
COMMENT SURMONTER LA PEUR DE L’ÉCHEC ? Lire la suite »
On entend et on lit beaucoup de choses sur le fait d’arrêter de procrastiner. Cet article est un résumé très condensé du livre « Comment passer à l’action sans reporter les choses à demain.« Arrêter de procrastiner : les prérequis à l’action Le but de ce prérequis de l’action est d’arriver le plus rapidement possible à
COMMENT ARRÊTER DE PROCRASTINER ET PASSER À L’ACTION ? Lire la suite »
Le Dr Deepak Chopra propose 7 lois spirituelles du succès. Il définit la réussite et le succès de la manière suivante : « La réussite revêt plusieurs aspects. La richesse matérielle n’est que l’un d’entre eux … une vraie réussite inclut aussi la santé, l’énergie, l’amour de la vie, l’harmonie des relations, la liberté de
LES 7 LOIS SPIRITUELLES DU SUCCÈS de Deepak Chopra Lire la suite »
S’aligner avec soi-même, trouver l’alignement personnel, être en phase ou encore être complet sont autant de sujet qui aborde la même thématique : celle de se connaître soi-même. Quel est le risque d’un non-alignement ? Si vous vivez dans un mode inconscient et que votre mental a pris le dessus dans votre vie, celui-ci dirigera
COMMENT S’ALIGNER AVEC SOI-MÊME ? Lire la suite »
