Avec le train de vie mouvementé du quotidien, on a tendance à gérer au plus pressé l’équilibre pro/perso. On se dit : il faut que je fasse ceci ou cela parce que c’est plus important. L’objectif derrière cette planification est d’atteindre les objectifs définis dans les délais. Cependant la réalité est toute autre. Généralement, votre […]
Comment avoir un équilibre pro/perso sans faire de sacrifices ? Lire la suite »
On entend et on lit beaucoup de choses sur le fait d’arrêter de procrastiner. Cet article est un résumé très condensé du livre « Comment passer à l’action sans reporter les choses à demain.« Arrêter de procrastiner : les prérequis à l’action Le but de ce prérequis de l’action est d’arriver le plus rapidement possible à
COMMENT ARRÊTER DE PROCRASTINER ET PASSER À L’ACTION ? Lire la suite »
Le Dr Deepak Chopra propose 7 lois spirituelles du succès. Il définit la réussite et le succès de la manière suivante : « La réussite revêt plusieurs aspects. La richesse matérielle n’est que l’un d’entre eux … une vraie réussite inclut aussi la santé, l’énergie, l’amour de la vie, l’harmonie des relations, la liberté de
LES 7 LOIS SPIRITUELLES DU SUCCÈS de Deepak Chopra Lire la suite »
Mieux communiquer comporte deux parties : Je m’attarderai sur la première étape de la communication et pas sur la deuxième. La première consiste sur tout ce que vous allez apprendre de vous-même via votre communication interne et les émotions que vous pouvez ressentir. La deuxième communication est celle que vous entamez avec des personnes de
COMMENT MIEUX COMMUNIQUER AVEC SOI-MÊME ? Lire la suite »
Combien se posent la question de gérer son temps et ses priorités ? Mettre en application la citation de Goethe peut sembler vertueuse et c’est pourtant très simple. “Les choses qui importent le plus ne doivent pas être à la merci des choses qui importent le moins”. Goethe Dans cette partie j’aimerais vous parler de
COMMENT GÉRER SON TEMPS ET SES PRIORITÉS ? Lire la suite »
Augmenter votre volonté est une compétence à maîtriser dans la vie. Lorsque je débute un nouveau challenge sportif international, il arrive fréquemment que des personnes viennent me voir rapidement car elles ne peuvent pas réaliser les changements nécessaires pour l’entraînement. C’est-à-dire qu’elle ne s’estime pas capable de : Manger sainement, Faire du sport de manière
COMMENT AUGMENTER VOTRE VOLONTÉ EN 7 ÉTAPES ? Lire la suite »
Être proactif dans la vie est une compétence humaine que chacun a en lui. Je vous ramène un peu en arrière. En fait, je vous ramène au commencement. Lorsque vous avez été conçu, vous avez été le spermatozoïde le plus rapide pour féconder l’ovule. Cette phrase fait surtout sourire et beaucoup de personnes y répondent
COMMENT ÊTRE PROACTIF DANS LA VIE ? Lire la suite »
Prendre soin de son corps c’est comprendre qu’il est notre moyen de locomotion dans ce monde physique. Nous n’avons pas d’autres choix que d’en prendre soin au maximum. À l’heure actuelle, nous faisons plus attention à ce que nous donnons comme combustible à notre voiture ou même à notre chaudière de maison. Peu d’entre-nous font
COMMENT PRENDRE SOIN DE SON CORPS NATURELLEMENT ? Lire la suite »
Combien parmi vous ont-ils des projets qu’ils reportent sans cesse au lendemain et sont victimes de « reporter les choses à demain » ? Certains ont voulu commencer un régime et reportent toujours à la semaine suivante ? Combien se disent qu’ils ne se plaisent pas dans leur travail mais y restent ? Combien se disent qu’ils
POURQUOI REPORTER LES CHOSES À DEMAIN ? Lire la suite »
Faites-vous partie de ces personnes surprises par leur réveil tous les matins et pour qui se réveiller de bonne humeur est un véritable challenge ? Certaines personnes achètent un réveil matin au minimum tous les six mois… si si, je vous assure, je vous en parle plus bas dans la routine 11. Oui, c’est une
COMMENT SE RÉVEILLER DE BONNE HUMEUR ? Lire la suite »
