Identifier ses émotions avec précision n’est pas toujours facile et encore moins lorsqu’on est pleinement occupé de les vivre. Avez-vous déjà entendu une personne de votre entourage affirmée haut et fort qu’elle n’est pas en colère ! Et pourtant c’est effectivement l’émotion qu’elle vit à l’instant présent. Identifier ses émotions avec précision est un exercice […]
COMMENT IDENTIFIER SES ÉMOTIONS AVEC PRÉCISION ? Lire la suite »
Comprendre ses émotions c’est apprendre à se connaître davantage. Il existe quatre étapes d’écoute qui permettent de renforcer les interactions que l’on a avec les autres. Imiter son interlocuteur permet de ressentir toutes les émotions que l’interlocuteur souhaite faire passer à travers le message. Il est important de pouvoir l’imiter sur l’ethos, le pathos et
COMMENT COMPRENDRE SES ÉMOTIONS ? Lire la suite »
Mieux communiquer comporte deux parties : Je m’attarderai sur la première étape de la communication et pas sur la deuxième. La première consiste sur tout ce que vous allez apprendre de vous-même via votre communication interne et les émotions que vous pouvez ressentir. La deuxième communication est celle que vous entamez avec des personnes de
COMMENT MIEUX COMMUNIQUER AVEC SOI-MÊME ? Lire la suite »
Je me rends compte que j’aurais pu écrire autant « provoquer le destin » que « provoquer le hasard ». En effet, les deux sont étroitement liés. Ne vous est-il jamais arrivé de penser à quelqu’un et de le rencontrer quelques minutes plus tard dans la rue ? Qu’on le veuille ou non, il existe ce que l’on appelle
COMMENT PROVOQUER LE DESTIN ? Lire la suite »
« Se faire des amis » est un sujet très important pour nous être-humain car nous avons un grand besoin de socialisation. Il suffit de voir comment se sont développés les réseaux sociaux au début des années 2000 pour comprendre que l’Homme a un grand besoin de tisser des liens avec ses semblables. Pourtant, à l’heure du
COMMENT SE FAIRE DES AMIS ? Lire la suite »
L’intelligence émotionnelle ? Mais qu’est-ce que c’est ? On entend souvent parler du quotient intellectuel (QI) comme mesure principale de l’intelligence. Pourtant, on entend très peu parler de mesure de l’intelligence émotionnelle. En effet, si le premier mesure plutôt tout ce qui est raisonnement, mémoire et rapidité de connexion, le second donne davantage d’importance à
COMMENT DÉVELOPPER L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ? Lire la suite »
Vous avez certainement déjà entendu cette phrase quelque part : « faire le bien autour de soi sans rien attendre en retour » ? Faire le bien autour de soi sans rien attendre en retour est quelque chose qui n’est pas forcément innée. Combien de fois lorsque nous faisons une bonne action, nous attendons, même sans le
FAIRE LE BIEN AUTOUR DE SOI SANS RIEN ATTENDRE EN RETOUR Lire la suite »
Qui n’a jamais rêvé de vivre l’instant présent dans toute sa saveur ? Vivre l’instant présent est un véritable concept qui remonte au temps où l’homme se penchait sur la compréhension de l’espace et du temps. Vivre l’instant présent c’est profiter d’un don magnifique : Réaliser que pour un espace donné et un moment dans
VIVRE L’INSTANT PRÉSENT Lire la suite »
Comment vous parler de la gestion du temps, d’amélioration de performances et d’efficacité sans vous parler de la matrice d’Eisenhower. « Ce qui est important est rarement urgent et ce qui est urgent est rarement important » Dwight D. Eisenhower La matrice d’Eisenhower doit son nom au 34ème président des États-Unis : Dwight David Eisenhower.
UTILISER LA MATRICE D’EISENHOWER Lire la suite »
Vous faites certainement partie de ces personnes ayant déjà un emploi du temps extrêmement chargé et, savoir comment déléguer efficacement vous ferait « peut-être » gagner un temps précieux ? Vous avez entièrement raison et cela tient en un seul mot : la délégation ! Il ne faut pas nécessairement être un chef d’entreprise ou même un
COMMENT DÉLÉGUER EFFICACEMENT ? Lire la suite »
