COMMENT BOOSTER VOTRE VOLONTÉ ET L’AMPLIFIER ?
Booster et amplifier sa volonté pour grandir et réussir chaque jour
Organisation
COMMENT SE REMETTRE EN QUESTION EN 8 ÉTAPES ?
Améliorons le vivre-ensemble en osant se remettre en question
LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE : LES FONDAMENTAUX
LA COMMUNICATION NON VIOLENTE : LES FONDAMENTAUX
Dans un précédent article, je vous parlais de la communication non-violente et de ses origines. Marshall B. Rosenberg en est l’investigateur et c’est à lui que l’on doit la mise en place de ce type de communication. Si vous avez manqué le début, vous pouvez lire la première partie sur la communication non-violente : les origines en cliquant ici.
Dans cet article ci, je voudrais aborder avec vous 4 fondamentaux de la communication non-violente.
Mais rappelons avant toute chose que la communication non-violente peut-être utiliser de trois manières distinctes :
– Une communication avec soi-même afin de clarifier ce qui se passe en soi. Il s’agit de procéder à ce que l’on peut appeler une auto empathie.
– Ensuite, il s’agit de la communication avec une autre personne d’une manière qui favorisera d’une part la compréhension du message et d’autre part l’acceptation de celui-ci. Il s’agit de l’expression authentique.
– Enfin, la troisième manière est la réception du message par la personne qui l’émet. Il s’agit véritablement d’écouter d’une manière favorable
LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE – LES ORIGINES
LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE – LES ORIGINES
Faites-vous partie de ces personnes qui ont un problème de communication ? Peut-être avez-vous déjà rencontré des personnes avec lesquelles vous ne parvenez pas à établir une communication adéquate ? Parfois, adopter une communication en fonction des circonstances vous permettra d’avancer plus rapidement vers vos objectifs.
La communication non-violente a été élaborée par Marshall B. Rosenberg. Elle peut se définir comme étant les interactions et le langage qui renforce l’attitude des humains à donner avec bienveillance et à inspirer les autres individus à en faire autant.
L’empathie
Ce qui est au cœur de la communication non-violente c’est véritablement ce que l’on appelle l’empathie. Elle est basée plus spécifiquement sur l’approche centrée de la personne que le psychologue Carl Rodgers a développé dans de nombreux ouvrages. On ne manquera pas de rappeler au passage que Marshall Rosenberg était un de ses élèves.
Pourquoi non violente ?
Il faut remonter aux origines pour comprendre que la connotation « non violente » est véritablement en lien avec le mouvement indien de Gandhi. Dans le cas de l’approche de Marshall Rosenberg, il s’agit de communiquer avec l’autre tout en le respectant et surtout sans lui nuire. Enfin, les travaux
LE MIND MAPPING POUR ETRE PLUS PRODUCTIF
APPRENDRE A UTILISER LE MIND MAPPING POUR ETRE PLUS PRODUCTIF
Combien parmi vous veulent être plus efficace dans tout ce qu’ils font ? Combien parmi vous manquent de clarté dans les projets qu’ils entreprennent ? Avez-vous déjà commencé un projet et perdu votre motivation tellement celui-ci semblait devenir complexe et de plus en plus long à réaliser ?
Augmenter la clarté
Pour réussir tous les projets que vous mettez en place, avoir une vision claire est une chose prépondérante pour les mener beaucoup plus facilement à bien.
Il est primordial que vous ayez une vision claire des choses et de ce que vous voulez atteindre car cela aura une incidence très importante sur votre motivation. C’est en ce sens que le Mind Mapping vous permettra de développer une bonne organisation pour grandir et réussir.
C’est aussi un excellent outil de gestion et de planification. En l’utilisant vous deviendrez un stratège talentueux et vous mettrez en place des projets tout à la fois excitants et effrayants.
Mais qu’est-ce que c’est le Mind Mapping ?
Il s’agit d’un terme anglais pouvant être traduit en français par « carte cognitive », « carte mentale », « carte d’idée », ou encore
COMMENT TIRER LE MEILLEUR PARTI DES CONSEILS QUE VOUS RECEVEZ ?
COMMENT TIRER LE MEILLEUR PARTI DES CONSEILS QUE VOUS RECEVEZ ?
Dans un précédent article intitulé : « Comment utiliser les conseils que vous recevez des autres ? », je vous parlais plus spécifiquement de 5 clés dont il faut tenir compte pour apprendre à recevoir des conseils. L’idée n’est pas de résumer cet article mais bien d’en rappeler les plus importantes :
Agrandir son cercle de relations
S’entourer de personnes ayant des compétences complémentaires
Forcer les connexions
Toujours donner et voir la complémentarité
L’authenticité
Suivre ces 5 clés permet véritablement d’obtenir de la clarté et de faire
COMMENT SE DISTANCER DES PERSONNES TOXIQUES ?
PRENDRE DE LA DISTANCE AVEC LES PERSONNES TOXIQUES Combien parmi vous se sont déjà retrouvés entourés de personnes toxiques ? Avez-vous déjà côtoyé une personne qui prenait toute votre énergie au quotidien ? Avez-vous déjà fait l’expérience d’une relation sincère, authentique et réciproque ? Dans une relation toxique, il s’agit exactement du contraire. Prendre de …
COMMENT SE DISTANCER DES PERSONNES TOXIQUES ? Lire la suite »
COMMENT ATTIRER L’ARGENT AVEC LA LOI D’ATTRACTION ?
Attirer l’argent avec la loi d’attraction Combien parmi vous ont besoin d’argent au quotidien ? Combien d’entre vous en souhaiteriez davantage ? L’argent et la loi d’attraction sont deux choses totalement compatibles. L’argent et la loi d’attraction Il y a de nombreuses questions autour de l’argent et de la loi d’attraction. Vous êtes nombreux à …
COMMENT ATTIRER L’ARGENT AVEC LA LOI D’ATTRACTION ? Lire la suite »
COMMENT UTILISER LE CADRE DE VISUALISATION ?
Le cadre de visualisation dans la loi d’attraction Vous êtes nombreux à me demander si le cadre de visualisation fonctionne ? Vous êtes encore plus nombreux à vous en servir et pourtant il y a toujours un moment où vous l’oubliez. Le cadre de visualisation peut vraiment être utilisé comme un outil directement lié à …
COMMENT UTILISER LE CADRE DE VISUALISATION ? Lire la suite »